酵素排毒瘦身越活越年輕
酵素，可以說是現在最夯養身美容潮流，如果你還還不知道酵素對身體的重要性，可就Out了！我們身體當中原本就存在著各式各樣的酵素，截至目前為止發現的酵素就已經超過3000種。酵素是生物本身所產生的具有催化能力的蛋白質，存在於所有活細胞當眾，啟動細胞的活性，使細胞展現出種種生命現象，我們在生活當中最容易察覺它存在的酵素，就是在我們咀嚼米飯、麵包的時候，會覺得越咀嚼越甜，這就是酵素所產生的作用，這也
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35歲男子在床上玩得過火竟退化成70歲老人！床上活動要小心了！
台灣台中市一名35歲的男子因躺床上玩手機時感到雙手麻木無力，幾天不見緩解，於是到醫院求診。診斷結果卻讓所有人都大吃一驚——因長期低頭玩手機，這名男子的頸椎已退化到了70歲老頭頸椎的程度！ 35歲男子玩手機到雙手酸麻頸椎變形長骨刺 據了解，這位35歲的男子是名工程師，不但白天經常低頭玩手機，夜裡更喜歡窩在床上玩，
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健康吃粽子？自己動手做十穀粽
（健康醫療網／記者郭庚儒報導）粽子油膩膩、高熱量，怎麼健康吃？市售肉粽熱量約600大卡，食材糯米、五花肉、鹹蛋黃、花生等，不但難消化，油脂、膽固醇也很高。營養師周筱胤表示，自己動手包粽最健康，利用高纖的十穀取代糯米，餡料多用香菇、竹筍代替肥肉，吃粽還能健胃整腸。三軍總醫院營養師周筱胤說，十穀粽包括長糯米、糙米、紫米、紅豆、綠豆、黑豆、花豆、小米、燕麥、蕎麥等10種全穀類，而配料有素肉、香菇及鳳眼果
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國際醫療聯展今於世貿盛大開展
由經濟部國貿局主辦的「台灣國際醫療展覽會」，由今（１８）日在台北世貿一館聯合展出「台灣國際銀髮族暨健康照護產業展」、「台灣國際中草藥暨機能性食品展」與「台灣國際親子產業展」四展。中華民國對外貿易發展協會黃文榮秘書長表示，本次展覽特別之處在於以「人生全程照護」為展覽主題，從新生兒誕生到銀髮族的老年照護，一應俱全。黃秘書長指出，從今年的展覽商品，呈現出健康照護已趨向「安全省力」的設計原則。例如今年的
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