減重有撇步線上營養師幫你做飲食分析

2016-06-04, on 養身保健

(健康醫療網／記者張子容、黃軍瑋報導)

國人普遍膳食纖維攝取不足，尤其早餐喜歡吃小籠包、火腿、可頌等高油、加工類食品，營養師建議在早餐中加入蔬菜及水果，更能維持飲食均衡，但若想靠飲食減重的民眾，可別只吃蔬果。

台北醫學大學推出一款App，讓民眾可藉由拍食物上傳，來計算熱量及營養素攝取量，更將周邊的店家納入資料庫，靠專業營養師的協助分析幫助國人控制飲食。

目前此款App有付費及免費版本可供下載，未來也希望能繼續推廣，幫民眾健康把關。

資料來源：健康醫療網 //www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=27392
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