消除蘿蔔腿的關鍵穴位｜上班族中醫篇6

2015-09-14, on 健康醫療

每個女生心中都有一雙美腿夢，Mary也是啊...今天要來跟大家分享的是消除蘿蔔腿的關鍵3大穴位喔！

1. 三陰交穴

位置：位於小腿內側，踝關節內側上方約３寸（約為手指四指寬）處

功效：可消除下肢水腫問題，促進循環

2. 承山穴

位置：位於腿肚肌肉的交界處，約於小腿中線中間點下方約2公分處

功效：可美化小腿線條，減輕蘿蔔腿

3. 承筋穴

位置：位於承山穴上方約3寸（約為手指四指寬）處

功效：有助美化腿部線條

按摩前可先以溫水泡腳促進血液循環，若腿部肉較多可搭配工具按壓，較為省力；另應持續按摩才能看到效果。

圖文創作：健談

專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師

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