你是料理達人還是料理懶人？近四成國人不下廚！
下廚料理耗時費力，從洗菜、備料、烹調到收拾善後，都是麻煩又累人的過程，因此現代人為求快速解決一餐，大多直接購買外食，不僅方便又省時。但因物價上漲及食安風暴的影響，不少小資族也開始在家下廚料理，可以省下餐費同時又兼顧營養與健康，究竟大家平常會不會下廚呢？為瞭解國內民眾的下廚頻率，Pollster波仕特線上市調網因此針對1,821位13歲以上國內民眾進行調查。Pollster波仕特線上市調網詢問：
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25歲後膠原蛋白迅速流失...延緩衰老的秘密武器！只要這一碗，「美白、抗衰、除皺」三種效果一次滿足！
抗衰袪皺皮膚能夠保持光澤與彈性，主要是靠皮膚內眾多膠原蛋白形成的支架。臉部出現皺紋是人體衰老的一個表現。25歲以後，隨著年齡的增長，人體的各個器官會逐漸老化，皮膚也開始變粗、變薄、變乾燥、缺乏彈性，因而出現皺紋。透過適當的飲食調理，能夠延緩身體器官的老化，使得皮膚皺紋減少。 美容飲食要點多吃一些大豆製品，如豆腐、豆漿等。多吃富含維生素C、維生素E、鋅、硒的食物，如植物油、新鮮
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排毒餐也能很美味喔！
不論是想要健胃整腸還是想要舒緩情緒，亦或是簡單的為自己補充能量與體力，都可以試試看這些排毒料理喔。不論是香菇辣烤油豆腐、堅果西芹櫻花蝦、香蒜炒綠花菜章魚、黃豆薯泥起司煎餅......每道菜看了都讓人直流口水，誰會說排毒餐不好吃呢？博客來：http://bit.ly/2fVkye4誠品：http://bit.ly/2gUQ6ha金石堂：http://bit.ly/2h1mAVJ&nb
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一天只要兩碗！蹲廁所不用再蹲到腳痠！擺脫便祕困擾，輕鬆順暢一整天～
便祕便祕是指排便次數明顯減少，每2∼3天或更長時間一次，無規律性，糞便乾硬，常伴有排便困難的現象。有些正常人數天才排便一次，但無不適感，這種情況不屬便祕。便祕多因不良的飲食和生活習慣所致，例如食物吃得過精細或過少，膳食纖維攝取不足，水喝得不夠，吃太多高蛋白、高脂肪或辛辣、刺激性食物，以及平常運動量不足等。對症飲食要點適宜多吃含纖維素較多的食物，如五穀雜糧、蔬菜（芹菜、蘿蔔、韭菜、
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