15%兒童中能見得到！不能輕忽的夢遊症！少一點責罵，家長們應該這樣做...
2015-07-12, on 健康醫療
睡著後徘徊走動的「睡中行走」，是與做夢無關的行為。
夢遊症每次發作約持續15分鐘，偶爾會持續到30分鐘之久。
說起來讓人感到不可思議，每當夢遊症要結束時，患者一定會回到自己的床上，並且再度進入夢鄉，隔天早上完全不記得昨夜自己曾經到處走動。夢遊症的發作時間從5歲開始，12歲的兒童患者人數最多，在15%的兒童中能見得到這種異常行為。
患有夢遊症的兒童，是在腦部不完全清醒的情況下到處走動，所以這是一種覺醒障礙，而非睡眠障礙。乍見之下好像已經完全清醒，但卻經常使自己的身體遭遇危險，例如往窗外掉落，或是從樓梯上滾落、踩到玻璃碎片而受傷、或是出門往交通繁忙的馬路上走去、跳下離家有段距離的河裡等等。為了防範未然，房間裡盡量不要放置易碎物品，窗戶以及門也換上不易打開的鎖，以安全第一的態度來因應夢遊症。
兒童期的夢遊症會隨著成長而漸漸減少發作次數與時間，到青春期時便幾乎消失，所以不要把夢遊症患者當作病人來對待，對孩童的心理成長較為健康。當面臨校外教學或者是住宿這種需要集體生活的場合，心裡感到不安時，建議請教校醫該如何調適，也許校醫會開處方，另外，也要事先與班級導師討論夢遊症發作時的應對方法。
另一方面，12歲以上的夢遊症患者，建議到專門醫治睡眠障礙的醫院接受治療，可以先在網路上搜尋專門的醫院或者是診所醫師，與他們取得聯繫。雖然基本的症狀沒有改變，但成年人容易因此捲入社會事件中，被科處刑事責任的報導也時有所聞。
出聲制止夢遊症發作的人，會被暴力相向。
在夢遊症發作時出聲制止患者，會遭受患者的暴力抵抗，這是兒童與成人患者相同的行為特徵。兒童的暴力抵抗不會造成什麼傷害，但成人卻可能毆打對方而使對方重傷，或是到處破壞引起騷動，嚴重程度甚至須要警察出面制止。此外，患者的行動範圍不限於步行可達的地方，有可能自己移動到15∼20分鐘車程外的地方，有的患者被目擊到出現在自己未曾去過的地方，因此必需再三確認夢遊症患者的活動範圍。夢遊症這種疾病，會使患者在自己未知的世界裡步行徘徊，完全想不起來自己當下做了什麼事情，有人在受到司法審判時，才愕然發現自己是夢遊症患者，所以不能輕忽青春期以後的夢遊症。
本文摘自晨星出版《睡覺為什麼會做夢?：夢遊.說夢話.鬼壓床...等睡眠的科學解密》晨星出版 (2010/1/15發行)
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