治打呼嚕偏方！我只想要好好睡覺而已。
2014-11-01, on 養身保健
對治打呼嚕偏方都有哪些呢，也都是有著很多，那打呼嚕很多人都有，不過打呼嚕的原因也都是很多，一般都是以勞累、肥胖為主，這些人群經常容易打呼嚕，因此在出現這樣情況的時候，也都是要進行很好的改善，這樣使得身體健康不會受損，而且對睡眠治療，也都是有著很大提高。
那治打呼嚕偏方都有什麼呢，下面就詳細的介紹下，使得我們更多人，對治療打呼嚕也都是有著更多的了解，知道該如何做最佳，不過在選擇改善打呼嚕的時候，也都不能強行，要慢慢的進行。
治打呼嚕偏方：
有一些簡單的辦法常可減輕病情:
1.戒酒,尤其是睡前禁飲酒;
2.禁服鎮靜安眠藥;
3.減肥;
4. 戒菸 ;
6.應用鼻黏膜收縮劑滴鼻;
7.保持鼻腔通暢。
對於內分泌疾病引起的打鼾要治療原發病,如甲狀腺功能減退的患者應該口服甲狀腺素片;肢端肥大症的患者應該應用抑制生長激素分泌的藥物; 鼻炎患者應用鼻黏膜收縮劑滴鼻保持鼻腔通暢可使部分人的鼾聲減低。
但總體來講,藥物治療鼾症的效果有限,例如,市場上常見的鼾立停,主要成分就是鼻黏膜收縮劑,對絕大多數打鼾者特別是伴睡眠呼吸暫停的患者,療效並不明顯。
要讓打鼾患者在整夜的睡眠過程中保持側臥位有相當大的困難。不少人想了許多辦法,比較有效的是在睡衣後適當的部位縫製一個高爾夫球,當打鼾者仰臥位睡覺時,就會被球硌一下,自然也就改為側臥位睡眠了,經過一階段後,就會養成側臥位睡眠的習慣了。
一般來說,高爾夫球大小合適、軟硬適中,是理想的選材。明白了這個道理後,就可以就地取材,自行考慮適當的糾正方法了。
通過以上的介紹，對治打呼嚕偏方也都是有著一些了解，按照以上的方法進行，不僅可以很好的改善打呼嚕的現象，而且對打呼嚕的人，在身體各方面，都是有著很好的提高，尤其在精神上，每天都會精神百倍，不會有睡不醒的狀態。
接下來就一起去看看小編準備的中醫偏方吧。
打呼嚕怎麼治療
1、嚼蔥白，
方法：
每晚睡覺前取新鮮的蔥白一根，嚼食之(依個人品味食用，切勿多食，以免影響睡眠)，連續食用一周，然後看效果，如果有效果則繼續，直至治好為止。
2、花椒泡水，
方法：
花椒5～10粒，每晚睡前用開水泡一杯水，待水涼透後服下(花椒不服下)，連服5天。
3、嚼棗仁，
方法：
每晚睡覺前先用溫水泡腳，除去身上疲憊，然後取炒製好的棗仁100枚左右慢嚼食用，連續食用一周，然後看效果，如果有效果則繼續，直至治好為止!
4、龍膽草、當歸各十克。
方法：
浸泡1小時以上，快火澆開，慢火20分鐘，倒出藥水後再用同樣方法熬第二遍。兩遍藥水混在一起分兩次服用。睡前服用，連服三晚有效。
5、只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。
(漱口液中含有一種樹脂油，具有特效止鼾作用，能滿足咽喉部黏膜的血液供應，使咽喉腔黏膜處於充分供血狀態，軟齶和懸雍垂就不會因鬆弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。)
結語：打呼嚕雖然是普遍存在的現象，但是打呼嚕對人體健康的危害還是很大的，所以大家千萬不要把打呼嚕當成是一種正常的現象，一定要及時針對治療。
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