日本流行!睡前1個動作，只要5分鐘「腰臀腿」立刻瘦！親自試驗過，真的超有效!!

2015-12-08, on 減重塑身

(示意圖 圖來源lady8844）

小編和朋友吃飯時，她提到整脊師父推薦給她看的影片，
說睡前躺著做一個動作，只要五分鐘，就能解決失眠立即
縮小腰腿尺寸，更能幫助排便，這個動作對常期姿勢不良的
人也有很大的幫助。聽她說完，在座每個人都向她要了影片~ 

先分鏡給大家瞧瞧 
也可直接看影片~

還能助排便~!





到底這一個動作是什麼?! 以下影片揭曉~!

小編回家馬上躺下來試了一次~~ 整個身體馬上熱起來，像是跑步過一樣!
更神奇的是~!腰和腿有少1公分!!  
大家趕緊來試試~~

 

 

 

大家都在看>>>

「車裡怪味」散不去?!只要把這個放車上，所有異味一夜消失! 比空氣清淨劑強100倍！趕快試試看！

 

 

太恐怖了! 日本研究報告，「比吸菸致癌性更強」的食物竟然是它?! 糟糕了，我超喜歡吃....

 

犀利哥從流浪漢變回了正常人的生活，沒想到現在的他竟然變成了...！打理乾淨後根本是「天菜一哥」！！