傷風感冒調氣順助你迅速恢復健康

2015-01-08, on 養身保健

（健康醫療網／記者許碩穎報導）冬天一來，最容易傷風感冒，生活起居稍有不慎，就會有風邪侵襲，發燒、惡風、自汗、咳嗽就來報到。中醫師李深浦表示，治療傷風感冒就是要「氣順」！在中醫的觀點，人體有六經，分別是三陽，太陽、陽明、少陽，與三陰，太陰、少陰、厥陰，六經氣一亂，外在的病邪就有入侵的機會；所以，六經的氣不能亂，氣不足、不順則元氣大傷，六經運轉自如時則氣順。

大部分的人生病時喜歡服用西藥，退燒、消炎、止痛後，能夠立即解緩感冒帶來的不適。然而，中醫師李深浦表示，以西藥治療感冒，會使體氣受損，體氣散掉了會沒氣，進而容易疲勞，並會使人沒元氣，體內氣不足，則氣不順，因而容易常常感冒；但是中藥治感冒，則是可補足六經的氣，順氣、理氣，就算沒有感冒，也能調氣養身，增加抵抗外來邪氣。

中醫師李深浦進一步指出，感冒是百病之源，人體感冒時，是因自癒力不夠，氣血就虛，各式各樣的風、寒、暑、濕、熱、火的六邪就有機可乘，建議可以服用使感冒氣順的中藥來散熱、散寒。而且主要是從胃腸開始，因為胃腸是最根本，使氣往外走，胃腸的氣走到表皮，進而能抵抗外面的風寒，體氣正常了，則即使傳染病毒，也能有自癒力，才會健康與長壽。

古人說，「中風」，風即指風邪，風邪一旦侵入體內，則六經氣亂，傷害身體健康。中醫學常說：「神歸根、氣外流」即精神回歸到丹田、腸胃，則心清明，身體和諧，心靜，體氣就用不完，自然健康。李深浦並認為，會出現高血壓與中風，也和風邪有關係，甚至風濕病、過敏與關節痛，都是因為六邪在組織裡破壞，使氣的運轉不流暢，體氣不足，抵抗力不足，進而產生病變。

所以，李深浦醫師建議，平時身體保養可由腸胃做起，腸胃是人體的根本處，身體的氣由內要往外理出來，氣才順、才會足，如此一來，自癒力就越來越強。平時預防感冒最好的方法就是睡眠充足、適當的運動，並且可練習靜坐以及打太極拳，使元氣協調，讓身體產生正面能量。另外，尤其是現在冬天寒流侵襲時，許多人喜歡泡熱水澡，李深浦叮嚀，水溫切勿太高，維持在39-43度C之間，因為一旦毛細孔張開，人體一離開水面，溫差太大時，自癒力不佳者容易染風寒。

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