超好睡～羽暄老師導引「雲端脈輪淨化法」讓大腦疲勞消失LIF
睡不好，不是小毛病！大腦無法休息，睡眠品質當然差。焦慮、痠痛、暈眩、高血壓……這些現代人通病，都是因為大腦疲勞。助眠輕瑜伽x淨化腦冥想x安定情緒芳療，讓大腦疲勞消失的最高休息法【隨書附】15、30、60分鐘的瑜伽睡眠導引，邊聽邊練習，馬上體驗「大腦休息法」。你以為「睡著」等於身體休息，但是很多人即使入睡，大腦卻還在不斷工作，因此覺得「很累卻睡不著」或是「睡再久還是
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美國女子奇葩的「咬人按摩」，顧客：痛並快樂著
圖中這個張牙舞爪的女的名叫：DorothyStein，48歲，是美國新澤西州知名的按摩師。圖中展示是她獨創的「bitemassage」，咬人按摩，通過用牙齒輕咬或者撕咬的方式來給客人按摩。多羅西表示，她是小時在給自己的母親做按摩的時候發明了這種方式。高中畢業，多羅西第一次對外嘗試了她的「咬式按摩」，用她的按摩技術換取了一張演唱會門票，從那時起，她的按摩事業漸漸開始了。多羅
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別把「最差的脾氣」留給家人，也許他們只是不會表達而已...
別把「最差的脾氣」留給家人家人並非情感的垃圾桶，沒有必要接受你的蠻橫無理。試著營造一個對方可以發言的空間及氛圍，適當表達你的意見和不滿，在有效的溝通中解決存在的問題。家是我們避風的港灣，家人更是每個人背後最堅實的支撐。正因為家人是最親近、最能包容自己的人，所以很多人在面對家人時，完全不會控制自己的情緒，常常對家人抱怨、發火，這對我們摯愛的家人，造成無法挽回的傷害。事實上，家人並非情感的垃圾桶
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幸福就這樣發生了
【圖文提供／魅麗雜誌】文章出處：魅麗雜誌125/126期2018/02/03發行人的話幸福就這樣發生了就當我坐在窗前，準備寫這篇文章之前，一股暖洋洋的幸福感湧上心頭。雖然外頭樹葉隨著寒風逼落街頭，但屋內的我，通體舒暢。這給了我機會仔細思索「幸福到底是怎麼一回事」！「幸福」兩個字自然給人好像需要達到某種門檻才會發生的感覺，像是擁有愛你的另一半、聽話的孩子、足夠的財富、得心應手的工作，溫暖
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