睡不好、容易累、暴肥小心甲狀腺發出警訊！

2019-01-05, on 健康醫療

　　40幾歲女性，作息規律、飲食均衡，某次健檢卻發現膽固醇飆升到260，醫生建議她多運動，沒想到運動後複檢數字更高，檢查下來才發現甲狀腺指數偏低，治療後血脂肪恢復正常，原來甲狀腺和膽固醇的代謝有關。

　　甲狀腺素就像「汽車油門」，或者說開啟成長的「鑰匙」，因為甲狀腺素能增進氧氣消耗速率，啟動臟器、生殖系統與骨骼成長、成熟、運作所需要的熱能；神經系統的交感神經也有賴甲狀腺素，達到增加受器數目、提升刺激反應的作用；身體的新陳代謝也需要甲狀腺素來「踩油門」。

　　TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，每個人身體都有一個油門，你不斷消耗它、不停催油門，我們老的速度就更快！天冷特別想睡、手腳冰冷、或是容易累、睡不好，別以為只是年紀大了，更可能是身體加速老化的警訊，不知不覺走向智力退化、腦中風、心臟受損，甚至壽命縮短這條路！

　　基隆長庚外科副教授江坤俊舉例，有病患因為走路喘、常覺得疲倦，以為只是年紀大，檢查後發現，竟然是甲狀腺低下，根本想都沒想過，「還有病患常掉髮、下肢水腫厲害，以為心臟出問題，檢查後才確診是甲狀腺亢進。」

　　江坤俊進一步解釋，甲狀腺如果忽上忽下，心跳可能從70下飆到90下，代謝加快的結果，半個月因此消耗成兩年的壽命！

　　如何判斷是否有甲狀腺亢進或低下的症狀？一般人以為甲狀腺亢進的症狀，眼睛會凸，其實不能只用眼凸來判斷，代謝快、心悸、手抖是年輕人更為常見的亢進症狀。還有些人20～30歲時，沒有這些症狀，到更年期之後才發作，女性可能因為女性荷爾蒙減退，導致睡不好、心理影響生理因素等。

　林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈也有甲狀腺的病史，年輕時她在急診室服務，罹患甲狀腺亢進，年紀逐漸增大後，膽固醇指數上升，則確診為甲狀腺低下，譚敦慈說，「我的甲狀腺異常沒有任何症狀，像是眼睛凸、暴躁等狀況，所以不易察覺！」

　　要如何察覺自己的甲狀腺出現異常？如何用簡單的自我檢測，判斷甲狀腺異狀？哪些人容易出現甲狀腺亢進或低下的症狀？如何從飲食改善或控制？請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間9點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。