橘皮組織有救了!大腿變得又細又滑~竟然只要5個步驟!還不快分享給姊妹們一起做~!
2015-06-14, on 減重塑身
橘皮組織是一種獨特的脂肪組織結構改變。當新陳代謝失調,脂肪組織體積增大,脂肪組織內的分子超出脂肪細胞間隙。結果形成皮下脂肪組織的微小結頭,裡面充滿了容易積累毒素的淋巴液。破壞了供血和體內垃圾有效利用過程。結果是皮膚凹凸不平,外觀上看像橘皮,出現橘皮組織一點兒也不會痛。
2015-06-14, on 減重塑身
橘皮組織是一種獨特的脂肪組織結構改變。當新陳代謝失調,脂肪組織體積增大,脂肪組織內的分子超出脂肪細胞間隙。結果形成皮下脂肪組織的微小結頭,裡面充滿了容易積累毒素的淋巴液。破壞了供血和體內垃圾有效利用過程。結果是皮膚凹凸不平,外觀上看像橘皮,出現橘皮組織一點兒也不會痛。
錯!長時間運動後,體內稱為乳酸的疲勞物質會增加,當乳酸積存在肌肉中時,會形成肌肉疲勞,並且刺激大腦,降低運動的意欲。此外,過度的運動容易造成心臟超負荷,甚至勞損骨骼及肌肉組織,對身體帶來負面影響。
因為運動時,大量的血液會流向運動器官,消化系統的血量相對減少,影響正常的消化和吸收功能。此外,運動時交感神經的興奮會抑制了腸、胃的活動,使消化液分泌減少,久而久之,容易引起腸胃病。
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