瘦身護膚不帥都難曹政奭徐仁國高庚杓親身力證

2016-11-23, on 減重塑身

bnt新聞訊 MBC「購物王路易」和「嫉妒的化身」等人氣電視劇上周完結的消息令人不少人傷心不已，以後每周再也看不到徐仁國、曹政奭、高庚杓等帥氣男演員無疑是最令人遺憾的一部分。

力扛主演位置的三位演員的共同點就是通過超出常人的自我管理不斷改善自身形象，從而獲得更好的機會，躋身頂端。而在自我管理的領域中，外在形象自然也是不可或缺的重要因素。

下面，我們就來關註熱門電視劇男主徐仁國、高庚杓、曹政奭的管理秘訣。

演員徐仁國在成為演員之前一直作為選秀出身歌手活動，知名度迅速上漲是在瘦身、脫胎換骨成輪廓分明的雕塑男形象之後。成功瘦身的徐仁國變身高冷男神，讓眾多女性心動不已。

除了徐仁國，高庚杓也是通過瘦身提升形象，變得更加魅力四射的例子。過去曾在綜藝節目做陪審團成員、以搞笑形象形象示人的他通過變身展現出新的潛質。

說到管理方法，嚴格的飲食管理、有效加強肌肉的運動、合理使用輔助儀器都值得推薦。運動前後，食用蛋白質與脂肪均衡餐和低卡路里食物可以維持飽腹感。另外，一定要堅持8點之後不進食的原則。

運動必不可少的。運動不能隨心所欲，它需要系統的肌肉強化訓練。

此時，不妨嘗試使用一下可強化肌肉的瘦身儀器作為輔助。比如，GTG Wellness 樂芭迪 F（LEBODY FORM），它通過身體抵抗小的中頻電流可以刺激、鍛煉身體肌肉，幫助燃燒體內脂肪。

另外，演員曹政奭出演音樂劇「海德薇」時，天生的白皙皮膚使他有了“白德薇”的外號。他雖然說是得益於父母的好基因，但是這其中必定有著所不知的護膚方法。

男性一般很難擁有白皙的皮膚，原因就是男性荷爾蒙睪丸素（Testosteron）會促進膠原蛋白合成，膠原蛋白含量增多，皮膚就會顯得比女性皮膚要厚。

之後，就容易生成角質，毛孔變大，建議使用接近液體、質地稀薄的補水修護精華或是凝膠乳液等堅持管理。僅僅是補充充足水分就能減輕起皮、大毛孔問題。慎賢庭 許傑/文 LEBODY FORM 樂芭迪 F，bnt新聞DB/圖

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