撐了好多年江蕙終於封麥了！因為這種原因...可以他從此見不到歌迷！！

2015-01-21, on 養身保健

天后級歌手江蕙日前宣佈將於今年退出歌壇，引起廣大歌迷的震驚與關注，1月4日消息，據台灣媒體報導，她封麥的原因之一是健康考慮，曾在臉書表示，「低頭就會暈眩討人厭的病，只求能舒服能站在舞台上10分鐘。」她長期受到暈眩症所苦，嚴重時頭會一直頭暈想吐、無法站立，她曾經爬出房門找人求救，自此在房間加裝緊急按鈕，以防狀況發生，讓她決定回到十歲前那個沒有鎂光燈的日子。

　　因為江蕙個性追求完美，壓力過大時，暈眩症發作機率大，之前還在還為了表演多次要發病。有次表演他需要跳舞，剛開始練習時轉一圈就會暈眩，加上之前沒穿過芭蕾舞鞋跳舞，那段期間，江蕙的手腳上都有非常多的瘀青，都是因為練習時頭暈站不穩跌倒撞到的，讓身邊的人都非常心疼，但江蕙還是一次又一次的練習，到最後，江蕙竟然可以練到連轉10圈。

　　他發病時會嚴重到只能直視1個定點，或躺下來才能改善，洗頭時也要仰著洗，否則會有昏倒危險。加上她左耳聽力較差，長期受到內耳失衡問題，又有舊疾在身，看了許多醫生都沒辦法根治，長期只能靠自我催眠來放鬆。

江蕙將封嗓不唱了！疑暈眩症困擾..

果真如此，大家實在是該好好地祝福她，讓她早點退出歌壇。

眩暈症

一、是眩暈還是頭暈？真正的眩暈指的是看四周的東西在旋轉的感覺，以內耳半規管的問題最常見。至於頭重腳輕、眼前發黑、快暈倒、身體漂浮感等可統稱為頭暈，以心理（如焦慮）、腦部缺氧或血液循環（如低血壓）的問題居多。

患者常突然發病，感周圍事物和自身的轉動和搖晃，故患者不能站立和走路。由於轉頭、甚至軀幹的活動、燈光和聲音的刺激均可使眩暈加重，故患者喜閉目靜臥。多有耳鳴及耳充塞感，並在病變同側有耳聾。發作時有不同程度的自主神經功能紊亂，如噁心、嘔吐、面色蒼白、出汗、腹瀉等。急性發作期常有眼球震顫，呈旋轉性或水平性，慢相向病側。每次持續數分鐘至數小時，長者可達數天，發作可一週數次，也可緩解數月至數年。隨著病程的延長，眩暈發作程度逐漸減輕，而耳聾則漸呈跳躍式加重，當聽力完全喪失時，眩暈發作也即消失。耳聾一般為單側性，有10%可侵犯兩側。前庭功能試驗示病側前庭動能減弱或消失。除眼球震顫外，神經系統檢查無其他異常。

二、腦瘤或中風？眩暈症的症狀很可怕，會天旋地轉，無法站穩、走路、也伴隨著噁心、嘔吐，病人會以為自己得了腦瘤或是中風或是其他的不治之症。眩暈症的正確診斷並不容易，主要是靠耳鼻喉專科醫師的詳細問診。大部份的眩暈症，並不是腦部的問題，乃是內耳的問題。也不會造成生命的危險，只是症狀很恐怖也很惱人。

三、幾種常見的眩暈症：

  1、良性姿勢性眩暈：將頭轉向特定位置會產生短暫幾秒的眩暈。這是內耳「耳石器」的脫落，跑至半規管中所致。常見於腦震盪後、耳科手術後、老年人、慢性中耳炎、藥物引起的耳中毒等。應避免轉頭過快到特定位置。

  2、急性前庭神經炎：是病毒感染內耳前庭神經（平衡神經），通常先有感冒，約經過2週後，發生嚴重眩暈，伴隨嘔吐、步態不穩、無法站立，會持續超過24小時，需臥床休息。1週後，漸漸好轉。但須過3個月才會完全正常。

  3、梅尼爾氏病：眩暈時同時伴有單耳的耳鳴、重聽。眩暈時間一次約數小時，但不超過24小時，然後會完全恢復正常。其惱人處在於會反覆發作，發作多次後漸漸產生感音性重聽。急性眩暈時應多休息並以藥物症狀治療(止暈藥,血管通透劑,利尿劑)。勞累、高鹽飲食易引發，應避免；低鹽飲食能減低其復發性。

  4、暈車：因前庭半規管較敏感所致。

  5、基底動脈循環不全：短暫的數分鐘眩暈，伴有暫時的眼前發黑、臉部或手腳麻木、口齒不清等類似「小中風」的症狀。這是因高血壓、動脈硬化或頸部脊椎長骨刺，使供應後腦窩及內耳的基底動脈缺血引起的。若重覆發作，要小心可能是真正中風的警訊。

四、治療：

 1、按時服藥約2週至8週。

  2、飲食控制。

  3、手術。若藥物和飲食仍無法有效控制，則考慮手術治療。

五、注意事項：

  1、低鹽飲食。莫吃太鹹的食物，如醃製品、香腸、臘肉、醬瓜。菜中儘量不放鹽，口味儘量愈淡愈好。不宜大量喝湯，因湯中鹽分過多。

  2、低糖飲食。

  3、多喝開水，每天至少2500西西。

  4、拒絕煙、酒、咖啡、濃茶、可樂、巧克力等刺激品。

  5、多吃新鮮蔬菜、糙米。

  6、充足的睡眠。

  7、適當的運動。

  8、避免壓力過大、勿鬧情緒。

  9、老病號身邊隨時準備一些眩暈的藥，一發作即服用。

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