寶寶1歲後，可以改喝成人奶粉嗎？3個關於「奶」爸媽最常問的問題，來聽聽營養師怎麼說...
2017-06-20, on 養身保健
「鈣質強化」、「脫脂奶粉」可以給寶寶喝嗎？營養師：不建議
寶寶一出生都是以母奶或配方奶為主來哺餵寶寶，但寶寶到4個月後，開始吃副食品，這時爸媽就會開始依照寶寶的餵食狀況來餵食副食品。
有些家長會問：「到寶寶1歲後，還需要喝配方奶嗎？可以改喝成人奶粉嗎？配方奶有分階段，一定要照著階段來換奶粉嗎？」，今天編輯部整理出3個爸媽最常問的問題，讓我們一起聽聽專業的營養師怎麼說。
(圖片來源：資料圖庫)
1歲後的寶寶可以喝鮮奶嗎？
禾馨婦產科營養師吳芃彧表示：1歲過後的寶寶，身高體重沒有特別風險，就可以慢慢減少配方奶囉，可以改用一般全脂鮮奶，也可以使用溫奶器避免寶寶喝到冰涼的鮮奶。
配方奶1歲後都會分階段，請問有需要嗎？
營養師吳芃彧表示，許多嬰幼兒奶粉都會分階段，第一階段是0-12個月，第二階段是6-12個月，第三個階段是1-3歲，第四階段是3-5或是6歲。
基本上熱量和三大營養素比例改變不大，主要是維生素和礦物質的添加量不同，一歲以後的配方奶多半會為了適口性添加香精調味，因此沒有特殊情況，也可以不用再喝配方奶了。
市面上許多「鈣質強化」、「脫脂奶粉」可以給小孩喝嗎？
營養師吳芃彧表示，一般成人奶粉跟鮮奶在營養素上沒有特別差異。但是市面上的成人奶粉如果標示「鈣質強化」或是「OO強化」，那就不建議一歲的孩童使用。
因為孩童對於這些營養素的每日攝取建議量跟大人有很大的差距，可能因此造成孩子身體負擔，如果要給成人奶粉，前提是成人奶粉是「一般奶粉」，而非營養強化奶粉。
孩子確實需要鈣質，但是需要的量只有大人的一半，故，用大人份量且標榜OO強化的配方奶粉並不適用。
基本上，2歲以前不喝脫脂奶粉。若有肥胖基因或是家族肥胖史的孩子，可以在2歲以後使用低脂或是脫脂奶粉。
每個爸媽都希望孩子健康成長，所以如何因應小孩年紀選擇適合的奶粉，需要爸媽們多多注意哦！
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