婦科醫生告訴你丨不得婦科病，女人要學會拒絕這些食物！

2015-07-15, on 養身保健

都說病從口入，婦科病也不​​是例外。

喜愛甜食、咖啡、油炸食品的女性朋友們注意啦，愛吃也得節制吃！

本文專家：傅萍，杭州市中醫院婦科主任醫師

（圖片翻攝自今日頭條）

 

拒絕一：甜品

不論看電影還是看電視，甜食、零食​​之於女性的誘惑，絕不亞於兒童，於是一不小心就成了“蜜糖女人”。

拒絕理由

研究發現，經常過量食糖的女性易患多種疾病，常見病陰道炎就是其一。

當女性因食糖較多而導致血糖或尿糖偏高時，陰道內糖原增加，酸度增高，酵母菌會大量繁殖，就容易導致陰道炎發病。

拒絕二：反季食品

浙江一個5歲半的小女孩，媽媽給她洗澡時發現女兒內褲上有血跡，居然來了月經，乳房也微微隆起。原來小女孩家裡是種草莓的，她常在草莓棚裡玩耍，​​時不時摘幾顆草莓放嘴裡，結果吃出了性早熟。

拒絕理由

《黃帝內經》說：“司歲備物”。意思是要遵循大自然的陰陽氣化採備藥物、食物，這樣的藥物、食物得天地之精氣，氣味淳厚，營養價值高。

反季節的水果和蔬菜常常免不了使用生長激素、保鮮劑等，在有選擇的情況下，選當季的好。

當然，有時想換換口味，吃點反季節菜，也未嘗不可。

拒絕三：雌激素食品

雌激素對女人很重要，可以讓你充滿“女人味”，但凡事過猶不及，一不小心可能會給你帶來災難。

杭州市中醫院曾接診過一位32歲未婚女性，是外企高級白領，看到許多明星都定期到境外打羊胎素針。她心裡思忖，羊胎素咱打不起，吃胎盤總是有效果的吧？於是，她幾經周折弄來一個胎盤，但是吃後不久，在一次體檢中查出患了乙肝。

拒絕理由

“胎盤大補”的說法，給胎盤附上一層神秘色彩，其實，胎盤是一味中藥，叫紫河車，有益氣、補精血的功效，因含有大量女性荷爾蒙，常用於治療更年期綜合徵與骨質疏鬆。隨意食用胎盤，除了有麻疹、乙肝、艾滋病、梅毒等病毒感染的風險外，雌​​激素過量導致的婦科疾病的風險也是非常大的，可能誘發子宮肌瘤、乳房腫瘤等。

因此，對於正常女性而言，那些富含雌激素的雪蛤、蜂王漿、保健品等都是要謹慎對待的，不妨用植物雌激素來代替，如豆腐或其他豆製品。

拒絕四：油炸食品

炸肉丸、炸魚丸、炸果子……幾乎家家戶戶過年時都會備上一些。

一名杭州女孩從小就喜歡吃炸雞、炸薯條，結果22歲時，她發現自己渾身上下汗毛很重，最近竟然停經了。她很驚恐，去醫院檢查後發現，她雄激素較高，確診是多囊卵巢綜合徵。

拒絕理由

進食過多的高熱量、高蛋白、高脂肪的食物，導致體內的激素紊亂，是引發多囊卵巢綜合徵的重要原因。目前，多囊卵巢綜合徵的患者越來越多，並且有年輕化的趨勢。

拒絕五：咖啡

37歲的中學女教師就是喝咖啡喝出了骨質疏鬆。帶畢業班的她壓力大，沒事就泡咖啡來提神。最近半年，她忽然發現自己莫名其妙地腳跟痛、膝蓋酸，到醫院一檢查，竟然得了骨質疏鬆。

拒絕理由

咖啡中含有豐富的咖啡因，女性過多攝入可致雌激素分泌減少，從而導致骨質疏鬆。

拒絕六：減肥節食

杭州一位23歲的女孩，半年前開始“忌口”，常常是早餐半根黃瓜，中午一點米飯和菜湯，晚上一個蘋果。最近開始發現不對頭了，先是月經量減少，後來乾脆停經了。經檢查發現，她目前卵巢萎縮、雌激素水平極低。

拒絕理由

杭州市中醫院婦科門診曾一年接診了60多名過度減肥導致卵巢早衰的患者，大多只有35歲左右。卵巢早衰會導致一系列問題，如停經、無法正常生育、骨質疏鬆、心血管病變及脂質代謝紊亂等。

編後語：

小編知道，有的網友可能會說，甜食咖啡油炸食品吃了這麼多年我怎麼沒事？其實文中的關鍵詞一定要注意：“過量食用”、“喝得多了”，關鍵在於懂得節制。科學界有句話叫“劑量決定毒性”，與君共勉。

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