你生活中最主要的壓力來源是什麼呢？調查顯示：20.30.40感受不同！

2015-10-06, on 紓壓良方

現代人生活節奏快速，在忙碌、多變的社會環境裡，各種紛擾接踵而至，生活壓力無所不在，不僅影響人們的身體、心理健康，也會影響人際關係。而民眾最主要的生活壓力來源是什麼呢？為瞭解國人最主要的生活壓力來源為何，故波仕特針對此議題進行調查。

Pollster波仕特線上市調網針對1,674位受訪者詢問「請問下列哪一個是您最主要的生活壓力來源？」，結果顯示以「經濟壓力」的受訪者占多數，約為整體受訪者之48.2%；其次為「工作/課業壓力」，占19.8%；「戀愛感情不順」則排名第三，占7.0%。從此調查數據可得知，近五成(48.2%)的民眾最主要受「經濟壓力」的困擾；各有約兩成的民眾最主要的壓力來源為「工作/課業」(19.8%)及「人際相關」(包括戀愛、人際關係、親子關係)(18.2%)；而僅有5%的民眾表示「我生活沒什麼壓力」。

    進一步以「年齡」為基礎與「最主要的生活壓力來源」進行交叉分析，結果發現「年齡」於「最主要的生活壓力來源」具顯著差異，進一步說明如下：

「19歲以下」：生活中最主要的壓力來源以「工作/課業」(56.8%)最多，「人際關係」(13.5%)、「經濟壓力」(13.5%)次之，「生活一成不變」(11.2%)第三。

「20-29歲」：生活中最主要的壓力來源以「經濟壓力」(39.1%)最多，「工作/課業」(28.0%)次之，「戀愛感情不順」(8.1%)第三。

「30-39歲」：生活中最主要的壓力來源以「經濟壓力」(52.1%)最多，「工作/課業」(16.7%)次之，「戀愛感情不順」(8.9%)第三。

「40-49歲」：生活中最主要的壓力來源以「經濟壓力」(54.6%)最多，「工作/課業」(17.9%)次之，「我生活沒什麼壓力」(6.2%)第三。

「50歲以上」：生活中最主要的壓力來源以「經濟壓力」(50.8%)最多，「工作/課業」(11.1%)次之，「我生活沒什麼壓力」(8.7%)第三。

 

綜合上述的交叉分析數據可以了解，各年齡層所感受到的壓力來源特性不同，「19歲以下」的學生族群，其壓力源特性為「人際關係」及害怕「生活一成不變」；「20-39歲」的輕熟齡族群，其壓力來源特性傾向為「戀愛感情不順」；而「40歲以上」的熟齡族群，可能是心境上有所轉變，其所感受到的壓力源特性傾向為「我生活沒什麼壓力」。

此調查針對波仕特線上市調網13~65歲會員進行問卷調查，回收有效樣本為1,674份，調查時間為2015/9/30(三)，在95%的信心水準下，正負誤差為2.40%。執行方式是波仕特線上市調網(Pollster Online Survey)透過網站市調平台，針對會員進行抽樣調查；由波仕特發送email邀請會員填寫波仕特所發佈的問卷，進行市場調查及市場訊息蒐集。波仕特會員皆經過手機簡訊與email雙重認證通過，樣本資料可信度高於一般網站會員。