女人25歲後，平均每年胸部下垂0.2公分...，這幾招學起來，讓妳再也不害怕!!
2015-04-02, on 養身保健
女人25歲後，平均每年胸部下垂0.2公分……
女神大崩壞...
據報導，女人25歲後，平均每年胸部下垂0.2公分，背部增厚0.2公分，手臂鬆馳0.2公分。由於地心引力的作用，女人隨著年齡的增長，身體的脂肪會逐步出現移動下垂現象，容易導致乳房的下垂和外擴。所以Keep住胸形，穿對胸罩很重要。
測測你選對SIZE了嗎？
1. 乳房從罩杯上突出。 （說明罩杯太小或形狀太尖）
2. 腋下有突出部分（說明胸罩的身圍太小，或側面太窄）
3. 兩臂上舉之後，乳罩往上躥。 （說明胸罩的身圍太大）
4. 肩帶嵌入肩膀內。 （說明肩帶太短，應該調整）
錯誤1：一對胸罩穿戴時間過長
捨得花大價錢買一副“絕世好bra”固然好，但即使是再好的胸罩，也要按照自己的體型變化及時更新。通常來說，一個胸罩的壽命不應該超過兩年。另外，清洗時也要注意不要用機器洗，以保證不變形。晾曬時也應先把水分擠乾，免得造成肩帶過長。
錯誤2：胸小不用穿胸罩
無論你是A-cup的太平公主，還是D-cup的傲人波霸，乳房都是一個以脂肪為主要構成成分的器官。任何會引起顫動的運動都意味著懸韌帶每隔幾秒就需承受乳房的重量。因此，胸罩是每個女人的衣櫥必備。
錯誤3：睡覺時穿胸罩
睡覺時身體活動量減少，血液循環減緩，所以原則上最好不要有東西束縛身體。但是對胸部較大的女性(如C杯及以上)而言，不穿胸圍可能反而無法入睡。
這是因為在睡眠時，胸部的重量偏向腋下，所以這種體形的女性，在睡覺時宜穿無鋼絲、質地柔軟透氣的全罩杯或背心式胸圍。
錯誤4：買前不試穿
很多女性在買胸罩前都沒有試穿的習慣，胸罩過大過小都對乳房的健康不利。長期戴過小過緊的胸罩，會影響局部血液和淋巴循環；而過於寬鬆的胸罩則導致胸部下垂。
錯誤5：不同時期穿戴相同的胸罩
女人在不同人生階段，需要穿戴不同的胸罩。比如青春期女孩，胸部正處於開始發育階段，胸罩也要隨著胸部的發育而不斷的更換，這時候選擇的內衣標準應該以大小合適為主，孕期、哺乳期女性選擇穿戴的內衣也與一般的女性穿戴內衣不同，最好選擇特定的胸罩。
想保持完美身材，內衣一定要穿對啊!!!!!
產後都有用了!!!還不快學起來!!
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