吃「玉米+地瓜」瘦身！5位女星「真實體重+減肥方法」公開：A
2018-03-23, on 減重塑身
【文／Beauty美人圈．Linda】
體重一向是女藝人的秘密，不過節目或是活動中經常給予令人措手不及的環節，當場拿出體重計讓女藝人站上去，讓我們來看看她們的真實體重和瘦身方法吧!
Angelababy真實體重：46KG
前陣子Angelababy出席大陸綜藝節目《機器人爭霸》發布會。現場出現量體重環節，Angelababy大方站上去不害怕（小編ＯＳ：也是...她這個身材有什麼好怕的～笑），真實體重為：46公斤。
Angelababy減肥方法靠「少吃」：Angelababy表示減肥最重要的就是「自律+定向運動」來加快新陳代謝！除了自律的生活習慣跟運動之外，最重要的還是「少吃一點」。如果看不出食物本體，脫離原型的加工食品絕對拒吃！攝取極豐富的鈣質、蛋白質，像是早餐是低脂牛奶配高纖穀類，午晚餐則以肉類為主。
趙麗穎真實體重：45公斤
一直以圓臉著稱的趙麗穎也沒逃過量體重這個環節，曾經在2014年參加盛典的時候被主持人要求站上體重計，為44公斤。2016年也曾在節目《偶像來了》中坐上民俗儀器透露體重，真實重量為：45公斤
趙麗穎減肥方法靠「嚴格控制油量」：趙麗穎為了健康地瘦下來，堅持每餐都清淡飲食，在飲食上也非常嚴格控制油量。外出應酬吃飯的時候，還會在身邊放一碗水，菜在入口前都用水涮一遍再吃。每當感到飢餓的時候，就吃一些小點心墊墊肚子，或者通過運動、嚼口香糖等方法轉移注意力。
范冰冰真實體重：過去63公斤，現甩7.5公斤
范冰冰也曾在戲劇發布會中被要求站上體重計，真實體重約63公斤，范冰冰也幽默的說：「胖沒關係，美就行了。」不過近幾年范冰冰因為瘦身減肥，再加上認識李晨一起運動後，狠狠甩了近7.5公斤喔！
范冰冰減肥方法靠「戒糖+運動」：范冰冰表示自從跟男友李晨在一起就會跟著一起運動，發現有沒有運動真的差很多，動一動身體就會有些微的變化。另外她也曾在直播中透露自己在用「戒糖」的方式來減肥，一切與糖有關的食品，像是甜點、飲料等各式各樣的糖類通通都不要，效果不錯。
Hani真實體重：過去50公斤，再激瘦9公斤
韓綜《本分金牌》曾在節目中邀請各女團出演，並偷偷測量她們的體重在節目播出，當時EXID哈妮就被公布真實體重為：50公斤。後來為了出專輯，哈妮再激瘦9公斤。
Hani減肥方法靠「晚餐302大卡」：Hani一天只吃一餐，甚至會選擇在下午4點進食，她也表示這樣非常的不健康，希望大家不要學習！另外曾在綜藝節目《拜託了冰箱》被翻開冰箱搜到德國麵包圈，上面大大的寫著302大卡，Hani也表示：「302卡路里的話就是晚餐的食譜」
李多海真實體重：50公斤
知名韓國女演員李多海曾參加《Running man》杜拜特輯時，為了挑戰跳傘而無意間站上體重計，發現再測量體重還慌張表示：「身上穿了很多裝備，所以才會這樣！」真實體重為：50.6
減肥方法靠「玉米+地瓜」：李多海減肥時在飲食上可是下了很多功夫，表示絕對不會吃脂肪類食物，只吃五穀類，主食幾乎以以玉米和地瓜為主！
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