你有易怒、強迫、偏執的症狀嗎？這些人格障礙都是偏激行為的溫床！憂鬱、孤獨的青年，警戒指數高達五顆星！

2015-10-07, on 健康小貼士

其實，我們每一個有喜怒哀樂的人或多或少都會遭遇情緒波動、心理困惑，有時渴望呵護，有時需要發洩。但是如果從小開始，長期得不到心理關愛、調節與疏導，就可能出現人格障礙。而經常被人們視為道德問題的偏激行為往往與人格障礙關係密切！

一位研究心理學的朋友說，「現在生活節奏太快了，正常人群中幾乎半數以上有過心理上的問題，只是持續時間和嚴重程度尚未達到精神障礙。」世事太多的變化，眼前太多的選擇，內心太多的擔憂和不滿，衍變成不可消除的疲憊感；常常遇事焦慮；遭遇刺激有類似歇斯底里現象；常有恐懼擔憂；容易與人對立衝突；有強迫徵象；經常懷疑得了不治之症；偏執和自我牽連……

假如你是四五十歲的人，你一定體會良多。現在的內心世界與年輕時截然不同，已經由「安詳的貧困世界」變成了「焦慮的富裕世界」——

故事NO.1　關鍵字：易激惹

陳先生是個有勇氣的人，經常和好友們「回憶往事，從前的辛酸忘不掉」。40多歲的陳先生原先是一家國有企業的辦公室文員，企業虧損，他也下崗。偏偏「屋漏偏逢連夜雨」，老婆跟人家「過好日腳去了」。接連遭受重創的陳先生被砸悶了半年左右，為了爭口氣向親友借錢做起生意來。六七年下來，卻也賺了幾百萬，公司開在像樣的高層寫字樓裡，有車有房，身邊從不缺少年輕貌美的女友，應該蠻開心了吧？

一次陳先生與筆者小聚，出語驚人，「我一直覺得沒勁，經常火氣老大的，手下稍有過錯我就大罵。特別是火氣大的時候開車，再碰到交通擁堵混亂的狀況，或者騎車騎到機動車道還慢吞吞的，就經常會有『撞伊一記』的想法。怪嗎？」我問他生活怎樣，他說「不會結婚了。」還說，「生意也沒意思。有時站在寫字樓落地窗前看樓下，老高的，跳下去不知會怎樣？」陳先生常常失眠，做噩夢，一聲不響時心裡往往沒理由地悲傷或氣憤。

評點：由急性悲傷難以排遣，變成憂鬱，長期憂鬱的累積產生了易激惹性和自傷的傾向，這種心理狀態的持續發展，就會形成很難逆轉的心理慣性，可能危及自己或他人。

警戒星級：★★★★

故事NO.2　關鍵字：強迫傾向

鄒先生的很多同事說他是個「怪人」。30歲左右的鄒先生平時沉默不語，一說話往往很激動，反反復複嘮叨那幾句。更怪的是他平時為人蠻高尚的，言語也高尚，收入也不低，可是類似順手牽羊「小偷小摸」的事卻發生在他的身上，很讓人不齒，偏偏他喜歡的都是些不值錢的「小零碎」，沒有報案的必要，而且對鄒先生來說也不一定需要。據說鄒先生經歷過一場很大的家庭變故，而且一直覺得工作和生活的壓力很大，幾乎讓他難以承受。

評點：鄒先生具有明顯的強迫傾向。這是類神經症表現。

警戒星級：★★

故事NO.3　關鍵字：偏執

林女士是出版社編輯，有幸福的家庭，丈夫是一家合資公司的業務總監，一個聰明的女兒乖巧可

30多歲的林女士常常對丈夫有莫名其妙的意見，總覺得丈夫不理解自己，丈夫為人不高雅不高尚，不會體貼自己。生女兒時難產，所以不喜歡女兒，從那時起就對丈夫也不滿意。這麼多年來，不滿情緒占了上風。莫名地又開始懷疑丈夫背著自己另有新歡，弄得一家人不安寧。漸漸地懷疑心越來越重，涉及面越來越廣，單位裡見到同事咬耳朵說悄悄話，就懷疑是在說自己壞話;領導在會上不點名批評某種作風行為，就懷疑是在說她。自己很痛苦，跟她一起生活、工作的人也覺得受不了。

評點：林女士假設外界事物對自己影射著某種意義，對自己有不利影響，這是偏執和自我牽連的心理現象。假如是暫時的，問題不大；但若持久影響生活和工作，就會成為病態。

警戒星級：★★★

故事NO.4 關鍵詞：憂鬱、孤獨

小龍是位很帥的小青年，有學問，很聰敏，但他沒有朋友，就算偶有同事們一起玩，也常常不歡而散。一次同事們約好了一齊吃晚飯，然後再去卡拉OK。聚餐時大家聊起一場球賽，觀點不一，小龍説著説著就忽然一拳打在了同事的臉上。事後別的同事問他怎麼可以隨便打人，他一聲不響地扭頭走了。這種事也不是頭一回了，大家看見他怕，不跟他多説話，他就更孤僻了。他偷偷看人的眼神很怪，有時很茫然，有時卻好像有深仇大恨似的。

評點：這是典型的憂鬱合併狂躁表現，容易因積鬱日久而爆發，做出魯莽冒失的事，事後又會後悔，加重內心憂鬱和孤獨感。魯莽行為一旦過火，就可能觸犯法律。

警戒星級：★★★★★

心理自測

故事還有很多，卻發生在我們周邊的正常人群中，真讓人擔憂。心理問題需要全社會的共同關懷幫助去解決，也需要自我發現，自我調整。不妨通過下列問題捫心自問，假如大多數問題的答案為“不是”，那就沒問題，否則，就該調整了。

1、有些人或事是否很容易讓你不開心？

2、有人對不起你，你是否超過半年還耿耿於懷？

3、你是否一路上對那個在公共汽車上或地鐵裏碰了你卻不道歉的人很氣憤？

4、你是否經常不想跟人説話？

5、你在做重要的工作，是否覺得旁人的説話打擾你，讓你很煩？

6、你是否長時間地分析自己的心理感受和某一行為？

7、你是否經常覺得別人看不起你？

8、你是否常常情緒不好？

9、你與別人爭論時，是否常常無法控制自己的嗓門，導致聲音太響或太輕？

10、你是否習慣於自言自語？

11、別人不理解你，你是否會發火？

12、是不是看喜劇片、聽笑話也開心不起來？

13、是不是常覺得有人作弄你？

14、是否覺得家人、朋友、同事不關心你？

15、是否覺得包括自己在內的所有生物的生命都沒有意義？

16、是否覺得人人都不可能公正、公平？

17、是否總是想起傷害過自己的人和當時場景？

18、是否對曾不利於你、卻也曾有恩于你的人一直愛恨交織，不知如何相處？

19、是否常常有離開現在的生活、工作等不切實際的想法卻從來沒有行動？

20、你有否長時間分析某人對你的態度或所做的某事？

Via: 健康生活網