看起來只有實際年齡的一半！揭秘本土劇女神曾莞婷凍齡的8大招
TEXT／Bella.tw儂儂PHOTO／網路本土劇女神曾莞婷除了演技好，私底下更是保養達人，已經36歲的她，皮膚不僅水嫩Q彈，身材更是玲瓏有致，完全就是少女啊！這到底怎麼辦到的呢？讓儂編帶你一起看看我們女神保持永遠18歲的秘密吧～1.跟精緻澱粉類食物說NO！像是麵包、白米、一般的麵食、糕點、精緻糖類(砂糖、果糖)…等等都是精緻澱粉類食物，這些曾莞婷能不吃就不出，而她早
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看起來只有實際年齡的一半！揭秘「本土劇女神」曾莞婷凍齡＋完美
TEXT／Bella.tw儂儂PHOTO／網路本土劇女神曾莞婷除了演技好，私底下更是保養達人，已經36歲的她，皮膚不僅水嫩Q彈，身材更是玲瓏有致，完全就是少女啊！這到底怎麼辦到的呢？讓儂編帶你一起看看我們女神保持永遠18歲的秘密吧～1.跟精緻澱粉類食物說NO！像是麵包、白米、一般的麵食、糕點、精緻糖類(砂糖、果糖)…等等都是精緻澱粉類食物，這些曾莞婷能不吃就不出，而她早
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新春長假拒當「沙發馬鈴薯」(couchpotatoes)
【記者周蘭君報導】長達九天的金豬新年假期，大家闔家團圓大餐不斷，除了吃吃喝喝不斷累積熱量，其餘時間會坐在家裡的沙發上看電視或是玩3C遊戲，對健康毫無助益。中華民國職能治療師公會全國聯合會理事長張自強建議，雖然休假期間在家看電視很享受，但是也應該適時的趁廣告時間休息與起來動一動，避免變成躺在沙發上吃東西又不運動的「沙發馬鈴薯」。把握時間做做簡單的運動或伸展操，除了可以將過年期間因飲食不正常而多吃的食
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喝紅茶降膽固醇、預防蛀牙！1杯茶=6顆蘋果，還具備這些成分與
紅茶的成分與功效（紅茶的主要成分有單寧酸、咖啡因、胺基酸以及各種維生素。與綠茶或烏龍茶相比，紅茶含有的單寧酸特別多。單寧酸是一種會產生苦味的多酚類，具有分解中性脂肪（又稱三酸甘油酯），以及降低膽固醇和血糖值的效用。茶葉中的多酚還具有抗氧化的功效，能夠抑制容易引發癌症或腦中風等各種疾病的活性氧。瑞典的卡羅琳醫學院（KarolinskaInstitutet）研究團隊以喝茶習慣和腦血栓發生
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