「荷蘭烤鬆餅」做法簡單到所有人都吃驚！只需低筋麵粉、牛奶和雞
荷蘭烤鬆餅 基本的製作方式首先，我們就先來製作基本的荷蘭烤鬆餅吧！使用的材料很簡單，只有低筋麵粉、牛奶和雞蛋。作法簡單到每個人都會吃驚的說：「咦？這麼簡單就能做出來了？」基本材料製作基本的荷蘭烤鬆餅時，只需要以下材料就夠了。沒有任何特殊的食材，隨時都可以動手做！1低筋麵粉……75g2牛奶……100g3雞蛋&hel
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蘊含爽脆口感的《奶油醬油韭菜蕈菇牛肉捲》不僅減醣還有滿滿的飽
東販小食堂：奶油醬油韭菜蕈菇牛肉捲透過牛肉、金針菇及韭菜搭配出來的爽脆口感佐以低醣醬料─奶油醬油！醣份約3克，熱量約264大卡的輕食肉類料理能夠吃飽、滿足度又高是肉類在減醣料理中不可缺少同時也是最大的魅力。出自《美味不挨餓的減醣料理222道》http://www.books.com.tw/products/0010768228食材牛腿肉薄片.............
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美味減醣料理《蕈菇漢堡排》助您維持健康體態
東販小食堂：美味減醣料理之蕈菇漢堡排透過蕃茄糊來降低醬汁中的醣分同時選用金針菇增加口感及飽足感減醣及生酮飲食蔚為流行的現在就讓我們一同用美味的減醣料理保持我們良好的體態出自《美味不挨餓的減醣料理222道》http://www.books.com.tw/products/0010768228食材牛豬混合絞肉..............500g金針菇.................
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懶人與職場媽媽的救星！不必天天下廚，準備「常備菜」6大注意重
美味！安心！常備菜的訣竅常備菜最強優點：備料簡單：一週只需採買1～2次不必天天下廚：每週只需花2小時就能準備一週的菜善用食材：食材相同，料理口味不同吃不膩懶人救星：下班回家很疲累，打開冰箱就有美食吃準備時的注意重點此處將介紹六個烹調常備菜的注意重點。只需花一點小工夫，就能讓常備菜經過時間沈澱後，大大提升美味度。確實瀝乾水分一旦沙拉或涼拌菜含有過多水分，不只味道會
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