狂喝「竹蔗馬蹄水」增加爆發力！廖允杰上海全馬完賽，成為演藝圈
廖允杰Jaydaone去年首度參加上海馬拉松以優異成績創下藝人初次全馬PB新紀錄，今年他再度挑戰，以3小時7分48秒完成全馬，超越演藝圈最速男人宇豪今年創下的3小時09分25秒，搶下頭銜。面對第二次的全馬挑戰，廖允杰不畏失溫的狀態，咬牙拼完全程，工作人員都直呼，這根本是職業級的耐力與精神，而他自己也期待由於超過3小時10分後，可以挑戰世界馬拉松頂級巡迴賽，期待與三星衝合體挑戰賽事。明星馬拉松「
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持續運動卻瘦不下來？掌握這個健身Tip，幫你運動1小時，持續
比起死命盲目的運動，更講求有規劃性的方式和訣竅，其中有一招能讓你運動完都還持續燃脂，讓運動更有成就感！想減脂，你還在不停地做有氧運動嗎？運動對身體的好處非常多，但如果追求的主要目的是「減脂」，運動的「強度」和「心率」才是關鍵。單純有氧1小時VS.1小時結合重訓、有氧訓練以上兩種運動形式，後者能達到燃脂的效果是比前者要高的。加上運動強度若達到一定標準，身體還會啟動「後燃效應」（aft
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軟銀鷹連莊冠軍全靠AI教練加持
軟銀鷹連莊冠軍 全靠AI教練加持文／孫蓉萍日本職棒福岡軟銀鷹隊今年在總冠軍賽擊敗中央聯盟冠軍廣島隊，完成教練工藤公康今年3月對軟銀社長孫正義「再拿一次日本聯盟總冠軍」的承諾；自2014年起，軟銀已拿下4次日本第1。母公司是高科技業者，軟銀鷹也是最積極採用人工智慧(AI)和物聯網(IoT)等科技的球團。透過影像和數據，投手得知自己投球的球速、旋轉數；打者能獲得對方投手的球種、球速、配球資料，因
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臺灣女子棒球規格再升級！TWBAA首辦女生專屬棒球訓練營！
(記者AtheneChou/台北報導)臺灣女子棒球發展的重要推手—TWBAA台灣女子棒球運動推廣協會(後簡稱女棒推廣協會)，今年首次與職棒明星劉芙豪JAXBaseballSchool攜手合作，舉辦專為女生量身打造的「2018TWBAAxJAX女子棒球訓練營」，12月1日即將於台北市新生公園登場。(2018TWBAAxJAX女子棒球訓練營文宣，雖然女
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