蔣卓嘉來台北3個月內胖了10公斤他透過「這些方式」，幸好1個多月後就恢復到標準體重...目前最熱衷這

2016-10-22, on 減重塑身

「吉他情男」GJ蔣卓嘉，將在本月21日推出睽違一年多的新單曲「你的愛是什麼形狀」。這首歌不僅是蔣卓嘉一手包辦詞曲、編曲及製作外，就連混音也是自己弄，第一次從頭到尾完成整首歌，展現身為音樂人的多方位創作實力。而前些時日和好友倪子岡、何維健一起去參加創作營的蔣卓嘉，除了驚訝於大家的創作力外，也對大家的酒量感到佩服。酒量不好的他，直呼「聽說三天內，差不多喝掉了500罐啤酒，大家創作量和酒量都很頂尖。」而蔣卓嘉在創作營的日子，除了作曲與配唱工作外，也會去健身房運動。

從國中就很喜歡運動的蔣卓嘉，其實對於籃球、滑板、滑雪都有涉獵。大學時也跟朋友一起去健身房練身體，蔣卓嘉透露：「那時候練身體練很勤，還有喝蛋白乳清，練到都有肌肉了。但之後來台北，因為食物實在太好吃的關係，一沒注意，竟然在三個月內胖了十公斤。」發現自己變胖的蔣卓嘉，開始控制飲食並每天跑步運動，每次跑3-5公里。雙管齊下，天天運動不間斷的結果，一個多月後就恢復到標準體重。至今仍維持著運動習慣的他，目前熱衷於騎腳踏車，每次騎30公里左右。邊享受迎風而來的愜意，邊達到運動目的。而昨天出席香港『全球華語歌曲排行榜』頒獎禮並進行宣傳的蔣卓嘉在無法於戶外騎腳踏車時，會在早上起床後，抽空於酒店房間內，花20分鐘做TRX，讓身體保持在最佳狀態。

參加香港舉辦的『全球華語歌曲排行榜』的GJ蔣卓嘉，榮獲「最受歡迎創作歌手」獎，對於創作人來說是很棒的鼓勵。開心得獎的他，其實更興奮可以和校長譚詠麟合照。原來是譚詠麟是蔣卓嘉爸媽很喜歡的歌手，從小就常聽校長的歌，且常看校長主演的電影。蔣卓嘉回憶地說：「校長有演過一部喜劇片叫「最佳拍檔之醉街拍檔」，我超級愛這部電影的，看了大概有十遍以上，每次看都依然覺得很好笑很有趣。所以校長對我來說不只是歌手也是一名我很喜歡的演員。」而合照完後，蔣卓嘉馬上傳照片給爸媽獻寶，讓爸媽著實羨慕了一番。

蔣卓嘉最新單曲「你的愛是什麼形狀」明天（21日）全面發行，實體單曲還附贈“GJ蔣卓嘉2017年精美年曆一份”。而這次除了單曲和年曆外，蔣卓嘉將推出週邊，與SEVEN CRASH品牌聯名合作設計的限量愛心形狀T恤，一件只賣199元，購買愛心T還能參加下個月的『蔣卓嘉1+1不孤單派對』粉絲同樂會。蔣卓嘉同樂會原訂在1111光棍節當天週五晚舉辦，但消息公布後，歌迷紛紛上網表示「想陪蔣卓嘉一起度過光棍節。但辦在週五晚上，對外縣市的學生和上班族來說，時間上實在來不及，因此強烈希望唱片公司將活動延至週末舉辦。接收到許多歌迷的意見，並開會討論後，台灣太陽娛樂決定『蔣卓嘉1+1不孤單派對』順延一天，改至11月12日舉辦。蔣卓嘉愛心T恤因是限量周邊產品，欲購買的歌迷朋友，可先至台灣太陽娛樂臉書粉絲頁登記購買並付款。再憑身份證件與付款證明於活動當天現場領取T恤及兌換同樂會入場卷。關於同樂會的詳細時間地點及參加方式等更多資訊，請上台灣太陽娛樂及GJ蔣卓嘉臉書粉絲頁。