腎有多好，就有多年輕！每天吃一碗，白頭髮沒了，皺紋也少了！趕緊分享出去！

2014-11-06, on 養身保健

每天都堅持喝一碗， 連續喝三個多星期，不僅白頭發不見了，而且皮膚會變白皙和光滑，氣色也比原來好！好東西要大家分享，其實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己的身體就算多花點時間 和精力又有什麼不好呢，所以我把這個方子轉載過來，希望能給有緣的朋友帶來好處。你開心，我也會開心的。 



 

黑豆（1小把） 

 

黑米（2把） 

 

黑芝麻（1小把）

 

百合（10片） 

 

薏仁（3把） 

 

核桃（2个） 

 

大米（2把） 



 

红糖 

另外核桃也可以換成花生米。 

以上是兩個人的量。 

每天中午就把這些放碗里泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了！ 

　喝了這個粥三周多以后，手指甲的小月牙會變多，小孩子喝了以后，冬天臉上會變紅潤，身體變結實。

自己好好收藏吧 以后留著用，臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡，都是可以通過強悍的腎臟來抹去的，世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官，就是腎臟。

文章來源

______________

對於糖尿病患者來說，有網友有這種說法：

沒說患有糖尿病的是不能吃這種藥方啦！
而且裡頭加紅糖，患有糖尿病的本身腎就有問題，黑豆跟紅糖本身是高糖，反而對這些病患造成傷害，是不宜吃。 

一般正常健康的是可以吃，但是腎不好的或患有糖尿病的就不行了。
(來源)

______________