胖到被叫〝神豬〞，低頭只看得到肚子看不到腳...，易胖體質的陳德烈2個月狠甩25KG都靠這個!!每天
2015-07-03, on 減重塑身
一直給人陽光形象的陳德烈，有著一手加分的好廚藝，是很多女孩心目中的理想情人典範!!但你能想像他曾經胖到91KG，洗澡還得翻肚子嗎?!
陳德烈日前上節目時表示，小時候食量非常大，吃東西不忌口就算了，甚至從早吃到晚，嘴巴幾乎都沒有停過。肥胖的身材也讓他受到霸凌，甚至被取了個神豬的綽號。他說當時他走路大腿內側甚至因為摩擦都會痛，他也說了自己全盛時期的一日菜單，看了真的會嚇死你!!『一天開始就先吃漢堡、薯條，接著狂嗑雞排、可樂，再吃下炒麵、肉圓等食物，連同學的便當都不放過，最後還吃得下另加20元雙倍肉量的油飯』
看得我都想吐了...難怪會在小學就有41腰，國中會胖到91公斤!!!!!
陳德烈說當時除了行動不便，洗澡低頭看除了肚子根本看不到下半身，甚至要把肚子翻起來才洗得到...，這樣的身材也讓他成了異性絕緣體，每每告白都被打槍，受到打擊的他約了兩個同樣因肥胖所苦的同學一起減肥。他說當時採『魔鬼減肥法』飲食當然就是先完全的戒掉零食、油炸物、可樂等熱量高的食物，然後3餐只能『正常吃』除了這樣之外，最魔鬼的地方是他們減肥時正值暑假，他跟兩位夥伴頂著高溫，穿上密不透風的大外套，手腳綁上鉛塊，天天跑步、爬山，但他們有請大人同行，因為怕自己會有脫水的危險，所以也會隨時補充大量的水分，就這樣他在暑假結束前甩掉25公斤的肥油，瘦到開學時連老師都不認得!!
但是這種魔鬼瘦身方法不是每個人都適合，所以他現在為了不胖回去，易胖體質的他說「運動和堅定的意志力」絕對是減肥的不二法門，他現在每天一定都會運動，另外隔2天就會做一次重量訓練和有氧運動，如果因為工作關係無法去健身房也會隔2天就在家做「30組共600下」的仰臥起坐，因運動量大即便3餐正常外加消夜也不曾再復胖。
完全看不出曾經是胖子啊!!!!你不說真的沒人知道... 圖片來源:陳德烈粉絲團
圖片來源:陳德烈粉絲團
陳德烈說自己仍然是易胖體質，只要一不運動就會胖，而且臀部或肚子的肥肉只要一長出來就很難再瘦回去，所以他非常堅持『一定要運動』!!
圖片來源:陳德烈粉絲團
看了陳德烈的例子...難怪很多人說『胖子都是潛力股』!!!
※本文由筆者編輯整理※
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