健康生活 - iHealth3.com | 養生保健健康運動養生食譜

春節熬夜玩樂小心青春痘來攪局

2017-02-01, on 養身保健

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)

過年期間，可別太沈迷於玩樂，沒日沒夜的通宵熬夜玩，有可能使得青春痘長得滿臉都是。雖然青春痘是痤瘡桿菌導致，但是皮膚科醫師提醒，體質、睡眠與壓力也會造成青春痘；所以，除了注意清潔之外，好好睡覺也是預防青春痘很重要的原則。

痤瘡桿菌快速增長繁殖形成

青春痘是因為皮膚毛囊出現發炎，由於男性荷爾蒙的影響，使得皮膚腺容易擴大，並進而造成毛囊阻塞及滋生細菌，而且臉上最常見的細菌就是痤瘡桿菌；痤瘡桿菌會分解皮脂，使毛孔角質化，以致皮脂堆積形成粉刺，且會快速增長繁殖就形成青春痘。

睡眠不足也會形成青春痘

想要避免青春痘爬滿臉，除了要做好清潔，其實還有很多因素要注意。台北市立聯合醫院和平婦幼院區皮膚科主治醫師劉怡伶表示，因為導致青春痘的原因除了痤瘡桿菌，體質、睡眠與壓力也會造成青春痘；所以，擁有充足的睡眠也是避免青春痘很重要的原則。

青少年恐因青春痘而自殺

此外，對於青春痘好發族群青少年而言，曾有研究指出，青春痘竟然也是影響青少年自殺的主要焦慮因素；所以，醫師提醒，家長也應多關心青少年出現青春痘的問題，如有發現異常行為，一定要就醫做診治，以免不幸發生。