寶寶過敏了？別擔心，益生菌有辦法

2015-09-01, on 養身保健

嬰幼兒過敏已經成為全球關注的健康議題，由於寶寶的身體還在發育，免疫系統也還不夠成熟，所以容易出現濕疹、蕁麻疹、鼻炎、反覆腹瀉等過敏反應。

嬰幼兒過敏症狀，除了對症治療以及藥物控制之外，其實還有一種特別有效的預防措施，那就是「益生菌療法」。

過敏性疾病的產生主要是免疫系統生病了，對於外來的抗原產生過度的免疫反應，比如塵蟎、花粉、黴菌、蟑螂等。正常人對這些抗原並不會產生免疫反應，但是有過敏體質的人，免疫系統就會去攻擊它，產生慢性發炎反應。如果發炎反應發生在皮膚，就會紅腫搔癢；發生在鼻子，就會打噴嚏、流鼻水；如果發生在肺部，就會咳嗽、胸悶、喘不過氣。

有時候，寶寶出現咳嗽、打噴嚏、流鼻水等症狀的時候，很多家長會誤以為只是感冒，讓小朋友服用一些含抗生素的感冒。其實，這些抗生素藥物在殺死病菌的同時，也會連同腸道的好菌一併消滅。

而人體有百分之七十的免疫細胞都位於腸道，腸道是身體最大的免疫器官。腸道的好菌越少，身體的免疫系統就會越不健康，也就越容易出現過敏反應。

所以說，預防過敏最有效的方法，就是補充益生菌，建立腸道健康菌群以及免疫系統。益生菌可以在腸道建立一層防護罩，促進免疫系統的正常發育，防止過敏原進入寶寶體內，同時還能減少IgE產生，減輕過敏反應。

但是也不是所有的益生菌都具有調節過敏體質的效果，只有經過醫學研究認可的功能型益生菌，例如LP菌、LGG菌以及龍根菌，才能正在幫助改善過敏體質。

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