她與男朋友分手後沒多久，男友就過世了，他開始暴飲暴食胖到90公斤，竟然只靠『想像自己變瘦』9個月後現

2016-10-07, on 減重塑身

根據國外網站kanal3報導：英國38歲女子Heather是一名珠寶設計師，七年前她與男友分手後，男朋友因為罕見的遺傳病囊腫性纖維化去世，她完全無法接受！從那以後，她只能靠食物緩解內心的痛苦！

（圖片翻攝自：kanal3.bg  下同

直到有一天照鏡子時，她發現自己變成了可怕的模樣，才突然醒悟過來，不想讓自己在這樣下去了...

他發現有一種控制情緒的治療方法，這種方法與中國的針灸很像，她將這種方法運用到減肥上，用指尖輕輕觸碰一些特定的穴位，可以放鬆身心，平復情緒。

通過轉變人的思維方式緩解病痛，Heather試驗後感覺很有效，她也知道自己發胖的主要原因是甜食，所以決定先戒掉糖癮。

每次想要吃甜食，她都會想：「我討厭自己現在的樣子，雖然現在很想吃，但更想好好愛自己，讓自己瘦下來。」

她用指尖搓自己的臉和胸部某些特定部位後，竟然發現自己食慾就不見了

她開始默默告訴自己，該是時候好好照顧自己的身體了

從此之後她沒有測量體重，當初只是想讓自己看起來更好些

堅持九個月後，Heather完全瘦了下來！現在她的目標達到了！