女人的24小時健康生活(美麗女人都要看哦~)

2014-11-12, on 養身保健

做美麗女人都看看

　　6點：你還在睡覺，但你的機體已經醒來，內分泌功能活躍。如果這時起床，不要匆忙，動作舒緩為好。

　　8點：心腦血管病易發作時段，練瑜珈功最好推遲到11點前。此時可以吃早餐。新陳代謝非常順利，不適合順勢療法藥物。

　　9點：後2個小時期間疼痛和恐懼感最小，是看牙醫的最好時間。

　　10點：適合參加公務談判，完成各種教學任務和通過考試。

11點：如果極想吃奶油蛋糕，最好再這時間而不是午後，這時，脂肪會轉化為能量，而不會貯存在腹部和大腿。

　　13點：在辦公室裡，工作人員打哈欠;在學校裡，孩子們腦子不好使。午休的最佳時間。

　　14點：身體的靜電荷最小，適宜梳頭理髮。

　　16點：身體需要運動：跑、跳、游泳等。如果不得不坐著工作，也要站起來走一走，做做下蹲，這有利於保持工作精力。

　　17點：放鬆的時間，可以玩玩樂器，這時雙手最靈活。同時，你能說善辯，利用此時說服你的親屬、朋友和同事。

　　18點：晚飯的最佳時間，但要適量，這時，多餘的熱量會轉化為脂肪，而不是能量。

　　19點：護理皮膚，營養面膜會帶來最大好 ​​處。服用各種藥物吸收也最好。

　　20點：對美的追求最強烈，內心世界最豐富。看看畫冊，讀讀書，也可以試試衣服。

　　21點：體溫下降，新陳代謝減慢，這時不要吃東西。此時，特別難忍孤獨。

22點：你的肝臟不希望你喝酒。酒還影響睡眠，乃至次日的心情。這時候吸煙也最有害健康。

　　23點：幻想一陣——美好的前景，遠大的理想和嶄新的觀念。通常，這些東西在現實生活中很難通過。

　　24點：直到早晨——反應緩慢，沒有堅定的目的性。如果還不睡覺，最易感到恐慌和抑鬱。最好睡覺，祝你晚安!

來源：微信