壞心情走開！情緒壓力不宣洩當心癌症上身

2015-06-11, on 健康小貼士

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）隨著飲食和生活習慣等，罹癌患者的年齡也愈趨下降，當病友在面對疾病進程的改變、治療對身體造成的負荷及擔心癌症再次復發的不確定感，其所承受的壓力非一般人所能想像。且據研究指出，情緒的強度會影響癌症的發生與結果，所以當人們有著憤怒、憂愁與壓力，且沒有疏緩或發洩管道時，就可能產生癌症。

另也有研究顯示，患者在親友的關懷下，戰鬥意志堅強，思想積極等，其存活率可能會增加許多，且生活樂觀，有奮鬥目標，亦可能會幫助病人戰勝癌症。然而，「壓力」是造成癌症的危險因子之一，對於已經罹癌或完成治療的病友來說，除了須注意個人飲食及生活型態的調整，更不可忽視壓力對心理健康，甚至對生理健康所產生的影響。

芳香、園藝療法   助癌友紓壓

因此，天主教聖馬爾定醫院為減輕病友的緊張、焦慮和不安情緒，與崇仁醫護管理專科學校美容保健科合作，舉辦輔助癌友身心舒壓團體工作坊， 邀請美容保健科老師透過芳香保健療法、紓壓小物創作、園藝及色彩視覺感官療法等課程，讓病友們齊聚ㄧ堂學習放鬆紓壓外，也能相互認識、分享心情和經驗。

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