改善骨盆歪斜的方法｜全民愛運動保健篇5
身為上班族的你，是否也有久坐少動、姿勢不良、翹二郎腿的壞習慣呢？當心，長期姿勢不正可能會導致骨盆歪斜，甚至出現腰部痠痛等問題！佑康復健科診所張凱翔院長表示，除了留意姿勢外，也可藉由簡易運動來改善身體平衡問題唷！ 姿勢不良對健康的影響有多大？張凱翔醫師表示，人體的構造會自動維持著巧妙的平衡，當我們習慣性翹腳或站三七步時，身體都會依照當下的姿勢來調整兩側的平衡，久而久之就會造成骨盆歪斜，甚至產生腰椎
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「人心惶惶只讓你更快焦慮症爆發！」請別再轉傳錯誤的醫學知識了！花4招，教你如何辨別健康謠言...
我在東京涉谷區的幡之谷，在以內科為主的診所裡，擔任所長一職，從事基層醫療工作已經十六年的時間。在此之前，我在大學附設醫院從事臨床與研究的工作。對於醫療資訊氾濫的現況，我感到憤怒。每一天，在報紙或電視等媒體上，都有像是得到劃時代新知般的報導，只不過它終究只是一項報告而已，所以當然存在著出錯的可能。那麼，他們為什麼傳遞這一類容易混淆的片面訊息呢？因為他們只以單一的論文或報告為根據。如果不從綜合性
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黑色素瘤的危險因子｜認識癌症黑色素瘤篇3
防曬到底有多重要？禾馨醫療皮膚科蔡昌霖醫師提醒，防曬可不是愛美女性的專利！紫外線對皮膚的傷害很大，不僅會造成皮膚老化、色素沈澱、長斑等美觀問題，對健康更是一大威脅。根據衛福部統計，皮膚癌的發生率高，歷年來皆位居國人十大癌症的第8名；然而，皮膚癌若能早期發現，治癒率是相當高的，但最好還是最好防曬工作，才能降低癌變的發生率。 皮膚是人體最大的器官，每天接受陽光曝曬而疏於防曬者，則容易因皮膚惡質病變而
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腸道微生物因子影響免疫療法效果
(圖片來源flickr)最近於《science》期刊中發表最新的研究成果：「於小鼠實驗中發現，腸道菌叢可能可用於增強免疫系統抗癌能力與免疫藥物(immunotherapydrugs)影響。」事實上，腸道菌叢已被證實具有幫助我們人體消化與對抗病毒入侵的能力。而最近小鼠動物實驗研究顯示腸道菌叢有助於免疫系統對抗腫瘤。
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