不只是雄風象徵〜早上「升旗」與否，能看出男性健康狀態？LI

2018-05-29, on 養身保健

作者：洪毓琪

對於男性朋友來說，「小弟弟」的健康狀態，可謂證實雄風是否建在的關鍵！而近來網路就流傳：「若男性早上起床，小弟弟沒有順利『升旗』，可能有勃起功能障礙。」的說法，引起不少網友熱烈關注。究竟男性朋友睡醒後，有無「搭帳篷」現象，能否反應出健康狀態？且聽專業泌尿科醫師怎麼說！

晨勃正確名稱是「夜間陰莖腫脹」　老中青、未出生男寶寶都會發生

高雄榮民總醫院泌尿科主治醫師簡邦平表示，在討論男性早上起床後，有無「晨勃」和男性雄風、健康有何關聯之前；不妨先來了解什麼是晨間勃起，又是如何發生？

事實上，男性朋友起床後陰莖的不自主勃起情況，不一定是睡醒才會出現。而是整個夜晚睡眠期間都可能發生，因此其在醫學上正確的名稱應為「夜間陰莖腫脹」。

至於為何會有這樣的情況出現？簡邦平醫師提到，其實目前現代醫學對此尚未找到確切的機轉與原因，僅知其與人體睡眠週期中的「快速動眼期（REM）」有關，是男性睡眠期間的正常生理狀態。且值得注意的是，不論老中青，甚至是還在媽媽肚子裡、尚未出生的男寶寶，也都會有「夜間陰莖腫脹」的現象。

近來網路流傳：「若男性早上起床，小弟弟沒有順利『升旗』，可能有勃起功能障礙。」的說法，引起不少網友熱烈關注。

從早上有無順利「升旗」看健康？這些潛在因素易干擾

正因為上述原因，所以針對上述謠傳，簡邦平醫師也提到，雖然一般來說，一早起床，確實在某種程度可以說是男性朋友最無防備、心理負擔的時間，陰莖勃起上較不易受心因性因素干擾，而影響其表現。

且醫學上也證實，勃起功能障礙多與血管功能異常有關。近期的研究更發現，相較正常男性，患有肥胖、三高等代謝症候群問題者，其出現不舉、性行為時陰莖半軟不硬等勃起功能異常狀況的發生率高出3～5倍。因此，臨床上確實可將「不舉」視為身體，尤其是心血管健康亮紅燈的警訊。

但事實上，隨著年齡增長、睡眠品質好壞，以及前晚有無從事性行為、自慰與否，也都會使「夜間陰莖腫脹」的次數受到影響。因此，即便男性朋友睡醒後發現，小弟弟偶爾沒有順利「升旗」，也不用過度驚慌失措。

小弟弟不舉就是勃起功能障礙？3個月持續不理想需當心

其實，相對於「夜間陰莖腫脹」次數是否合乎標準、有無晨勃現象？簡邦平醫師強調，以泌尿科醫師角度來說，男性朋友想知道自身性功能健康與否，首要關鍵仍在於當男性「提槍上陣」的當下，能否順利勃起，且維持一定硬度。再加上，性行為完美與否，往往需要生理心理兩者具備。

因此，建議男性朋友若發現自身勃起功能持續不理想，且持續3個月無法使陰莖達到，或維持足夠的勃起硬度來從事性行為的狀況。就建議可適度善用台灣男性醫學會提供的「勃起功能品質量表（QEQ）」，簡易自我評估。並尋求專業醫師協助釐清原因，加以治療改善。隨著醫療技術的進步，如今除了手術治療外，也有口服藥物、針劑等治療方式可供選擇，皆有助民眾重新擁有「性」福人生。

建議男性朋友若發現，自身勃起功能持續不理想；且持續3個月無法使陰莖達到，或維持足夠的勃起硬度來從事性行為的狀況，就建議適度就醫。

【勃起功能品質量表（QEQ）】

以下問題主要是想評量你在過去4週以來的勃起品質，請依照自身情況來回答下列問題（性行為包括性交、愛撫、前戲與自慰；性交的定義為陰莖進入女性伴侶的陰道）：

◆1.你的勃起硬度足以順利進入女性陰道？

總是或幾乎都可以　　（5分）

多數性行為可以　　　（4分）

約莫一半性行為可以　（3分）

少數幾次可以　　　　（2分）

完全或幾乎不可以　　（1分）

◆2.你對於自己足以完成性交的勃起能力感到滿意嗎？

非常滿意　　　　　　（5分）

還算滿意　　　　　　（4分）

無意見　　　　　　　（3分）

有些不滿意　　　　　（2分）

非常不滿意　　　　　（1分）

◆3.從想要從事性行為，到實際勃起硬度足以進行性交，你對於自己的勃起時間感到滿意嗎？

非常滿意　　　　　　（5分）

還算滿意　　　　　　（4分）

無意見　　　　　　　（3分）

有些不滿意　　　　　（2分）

非常不滿意　　　　　（1分）

◆4.你對自己在性交中能夠維持勃起硬度的時間長短感到滿意嗎？

非常滿意　　　　　　（5分）

還算滿意　　　　　　（4分）

無意見　　　　　　　（3分）

有些不滿意　　　　　（2分）

非常不滿意　　　　　（1分）

男性朋友想要性愛表現完美、關鍵時刻能成功「登高一呼」；日常生活養成規律運動、均衡飲食、充足睡眠的習慣，並戒除菸酒等容易干擾人體血液循環正常運作的有害物質。

◆5.你對自己的勃起硬度感到滿意嗎？

非常滿意　　　　　　（5分）

還算滿意　　　　　　（4分）

無意見　　　　　　　（3分）

有些不滿意　　　　　（2分）

非常不滿意　　　　　（1分）

◆6.你對自己勃起狀況的整體品質感到滿意嗎？

非常滿意　　　　　　（5分）

還算滿意　　　　　　（4分）

無意見　　　　　　　（3分）

有些不滿意　　　　　（2分）

非常不滿意　　　　　（1分）

勃起品質量表的評分標準：

這一份勃起品質量表將以總分作為評量，各項回答的總和將依下列公式被轉換為0到100分的比例，愈高分代表勃起品質愈良好。

評分公式＝（未標準化的總分－6）× 100 / 24

【醫師小叮嚀】：

最後，簡邦平醫師也呼籲，性愛其實就是運動的一種！因此，男性朋友想要性愛表現完美、關鍵時刻能成功「登高一呼」，日常生活宜養成規律運動、均衡飲食、充足睡眠的習慣，並戒除菸酒等容易干擾人體血液循環正常運作的有害物質，妥善維持身心狀態健康，自然能讓小弟弟在對的時間發揮作用，常保雄風！