原本以為只是女生「單純」律動的影片!沒想到只要把「手指」放上去後就能....這太爽了吧!
2015-11-27, on 運動體育
圖youtube
這段最近在網路瘋傳的影片,讓許多人都看呆了啊!只要把滑鼠當成手指一樣,按下影片旁的「按鍵」即可享受360度全景,讓大家直呼超爽的啊!不僅女生可以照著練練身體,就男生都能享受這種全景的美好畫面!大家快一點來試試看吧
2015-11-27, on 運動體育
圖youtube
這段最近在網路瘋傳的影片,讓許多人都看呆了啊!只要把滑鼠當成手指一樣,按下影片旁的「按鍵」即可享受360度全景,讓大家直呼超爽的啊!不僅女生可以照著練練身體,就男生都能享受這種全景的美好畫面!大家快一點來試試看吧
錯!按摩與搓揉並不會使脂肪分解,它只能使肌肉的疲勞緩和,加速血液循環。但若透過適當的按摩調整身體的狀況,緩和骨骼及肌肉不適,令人更加願意投入運動,則可算是間接達至促進健康,控制體重的效果。
錯!長時間運動後,體內稱為乳酸的疲勞物質會增加,當乳酸積存在肌肉中時,會形成肌肉疲勞,並且刺激大腦,降低運動的意欲。此外,過度的運動容易造成心臟超負荷,甚至勞損骨骼及肌肉組織,對身體帶來負面影響。
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