避免胃食道逆流，這四件事別再做了！「護胃食物」大公開...
隨著年齡的增加，器官都會有些許退化，就像人老了會有老花眼、白頭髮的問題，消化道系統也不例外！受到老化影響，胃跟食道交界的賁門也會比較鬆，因此引發胃食道逆流。根據國民健康署資料顯示，每4人就有1人胃食道逆流。隨著老化的發生，胃酸、消化酵素、腸液等分泌量都會跟著減少，就容易消化不良！一旦少了胃酸，很多關鍵營養素無法吸收，疾病就有可能爬上身！要預防疾病上身，平時就該注重胃部保健，TVBS《健康2.0》
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【攀岩場超狂婚紗照】攀岩狂人教練婚紗照挑戰爬高高，老闆蝦叔叔
近年來，許多步入禮堂的婚姻伴侶，都喜歡挑戰極大的反差照，像是先前有人在墓園上拍攝，代表著至死不渝的愛，近期台中有一對婚姻伴侶，因為男方(小白教練)是攀岩場教練，因為認識另一半同樣也是因為老婆(Jessis)是東海登山社的ㄧ員，在一同溯溪的過程中漸漸熟識，也挑戰在攀岩場拍攝超高難度婚紗，穿著西裝跟高跟鞋攀岩，簡直是不可能的任務。但後來拍攝雖然很多意外，二人也成功拍攝婚紗照成功，男方(小白教練)說，
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美麗秘笈分享─自製低氘水去斑面膜
休息時間在家敷面膜，對於上班族來說是再舒適不過的事情了!然而現今我們的化妝品，被各種激素、添加劑充斥著，在追求美麗的同時，也承擔著風險。今天為大家分享如何製作更優質、天然的低氘水DIY(手工)面膜!【低氘水白醋去斑化妝水】低氘水能夠補充肌膚水分，白醋則有去斑、收縮毛孔、美白肌膚的功效，兩者搭配在一起，效果更佳。材料：低氘水少許，白醋少許。功效：收縮毛孔，補充肌膚水分，美白。製
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【食譜】給孩子放課後的小點心，自己動手做《可愛貓貓甜甜圈》，
可愛貓貓甜甜圈CutieCatDonuts材料Ingredients雞蛋...........................................2顆砂糖...........................................70g低筋麵粉...........................................130g牛奶.....
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