還沒回歸上班狀態的今天，讓我們一品濕潤濃郁的《烤起司蛋糕》吧
東販小食堂：烤起司蛋糕只要將材料混合烘烤就好！表面的烤色超重要。濕潤濃郁的起司是絕品美味。放完假還沒回歸上班狀態的今天就讓我們一品濕潤濃郁的烤起司蛋糕吧出自《職人手感起司甜點：一個琺瑯盤×簡單步驟×冷熱都好吃！》http://www.books.com.tw/products/0010785285食材烤盤20.5×16×3㎝的淺盤1
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糖尿病患者該怎麼吃飯？營養師：果汁、烏魚子是大地雷LIFE
每日健康特別前往訪問雙和醫院的米詩宇營養師。米詩宇營養師表示，很多慢性病的族群，最需要注意的就是「均衡飲食」，均衡的吃六大類的食物。而高血壓的族群我們比較推薦多攝取纖維的部分。這些高纖維食物熱量也是比較低的。也盡量減少醃製食物與高鹽份的食物。醃製食物有罐頭、蜜餞；果乾類都很容易事糖尿病的控制重點則是定時定量糖尿病的控制重點則是定時定量，過年最好不要睡到中午才起床，然後在中午和晚上吃很多
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想要節省回家料理的時間，備好「台菜四大天王」絕對是關鍵～偷吃
台菜四大天王偷吃步備好蔥、薑、蒜、辣椒為了節省煮婦回家料理的時間，事先備好這些辛香料就很關鍵了。讓這幾個台菜的靈魂伴侶，延長食用保鮮期有一個共同的原則就是：『能冷凍的，就不冷藏，能冷藏的，就不放常溫』。青蔥冷凍保存將洗淨的蔥用紙巾吸乾水份，切成蔥段或蔥末，個別裝入密封袋中攤平放入冷凍庫，不必解凍即可直接使用。薑冷凍保存把洗淨的薑切成薄片，以不重疊的方式排放於盤子上，再舖上
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超好評！孩子們最愛的「熊熊造型便當」食譜公開（圖文步驟版），
熊難易度★☆☆這是超好評的便當菜色！製作重點是要有眼睛和嘴巴，最後牢牢地捲起就能完成，是造型壽司捲初學者也很少失敗的簡單造型喔！材料：醋飯（白色）------------------------60g醋飯（棕色）------------------------140g（鰹魚香鬆1大匙混合140g醋飯）、分成60g*1份、20g*3份、10g*2份醃製山牛蒡------
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