連假後失眠焦慮開工壓力症候群增2成

2015-03-04, on 養身保健

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）過年前擔心婆媳問題、親友「問候」，年後煩惱工作壓力。根據精神科醫師觀察發現，春節連假剛結束，門診湧現開工壓力症候群患者，比平常增加2成以上，包括休完長假後累積的龐大工作要處理，或新進員工對新公司的適應不良等，而出現胸悶、失眠，甚至引發憂鬱症、焦慮症。

一名45歲李姓上班族，最近常作惡夢，且莫名胸悶、全身發抖，原來她擔心年後上班沒業績，又要帶新人，回家還要督促孩子讀書，感到相當焦慮，去健康檢查也沒異常，只好求助精神科醫師。

開業身心診所院長楊聰財指出，開工壓力症候群的典型症狀，包括開工上班很焦慮、鬱卒，下班卻對工作放不下，整天坐立難安、身體容易疲倦、專注力很差，也常愛亂發脾氣，嚴重甚至引發憂鬱症或焦慮症，這類患者在開工後特別多，比平常增加2成以上。

「開工壓力症候群，是腦健康力下降的警訊！」楊聰財強調，長期讓大腦處於不健康狀況下，會造成學習力、記憶力及專注力下降，並合併自律神經失調，建議透過「腦健康力檢測」，可瞭解患者腦健康力狀況，再針對問題提供心理會談或藥物治療，才能避免傷及腦健康力。

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