身體求救信號！生命只有壹次！壹定要抽時間看看！附：五臟排毒最簡單有效的方法

2015-05-15, on 健康醫療

壹、心臟有問題時
1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，壹發作幾秒鐘就過了，最多壹分鐘。
　　2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來壹次，三、五個月發作壹次，時間越短越嚴重。
　　3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同壹條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
　　4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
　　5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裏，不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裏就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達這裏會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。
　　6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼癥"。
　　7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，壹擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
　　8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西硬在裏面，吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會幹燥，排不出來。
　　9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃壹受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反沖回頭，叫做"胃酸"。
　　10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。
　　11。心臟有問題，人的神經就會衰退，壹點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的“惡夢連連”。

二、肝臟有問題時,尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何壹個現象經常性的發作
　　1。右上腹悶痛。
　　2。右後腰酸痛。
　 3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
　　4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。
肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有： 
　　1。肝臟像拳頭壹樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛
2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口幹、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃壹點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
　　3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易愈合。
　　4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，周而復始好不了，都要註意肝。

三、當腎臟出現問題時,我們的身體會產生的現象會有：
　　1。腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
　　第壹條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。
　　第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
四、腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢
　　1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，壹閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。
　 2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成松弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
　　3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，叫做"飛蚊癥"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
　　4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動壹下，血液循環到了關節才會輕松。
　　5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。
　　6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸壹短促，鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為“過敏性鼻炎”。
　　7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了壹定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，排不幹凈都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
　　8。每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。
　　9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，壹點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡壹樣，天天都很累。
五、脾胃出現問題時,我們的身體會產生的現象會有：
　　1。肩膀疼痛可能的癥狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。
　　2。偏頭痛：妳常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。吃藥還是無效，妳可能同時還伴有便秘。排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
　　3。壹般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力壹天天減弱。肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，妳可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎　　
4。小腸與淋巴系統：不明原因的疼痛經常困擾我們，若妳的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。按摩也只能站時紓解，此現象請多註意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
　　5。大腸：當妳經常覺得口幹。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
六、糖尿病
　　1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
　　2。糖尿發展到壹定階段會明顯出現三多壹少的癥狀。三多（吃多、喝多、尿多）壹少（體重減少）。
糖尿病患者可能發生下列幾項癥狀： 
　（1）視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
　（2）易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
　（3）皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易愈合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
　（4）神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞循環不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
　（5）傷口不易愈合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易愈合，有時甚至需截肢以延續生命。
七、頭痛
　　頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
　　其實頭痛和內臟有壹定關系。依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦勺則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多註意肝臟，尤其是男性。 
八、便秘
　　現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。
　　長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺癥。
　　其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關系，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。便秘時間太長，則有可能是腸燥癥、結腸癌、糖尿病的警訊。
九、肩膀或頸部酸痛
　　不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。壹般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。所以，為什麽民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點註射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
　　同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
　　如果每天能利用壹點方法，把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！ 
在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣郁、上火。這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著壹起衰老了。雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪裏，現在，我們要找出毒素的藏身處，盡快把它趕出身體。
如果肝臟有了毒素表現在
　 1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的壹部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。 
　　2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，壹旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 
　　3. 情緒容易抑郁。肝臟是體內調控情緒的臟器，壹旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 
　　4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“壹畝三分地”，壹旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。 
　　怎麽排毒更順暢
　　1. 吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 
　　2. 枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，每天吃壹小把。 
　　3. 按壓肝臟排毒要穴。這是指太沖穴，位置在足背第壹、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳交替按壓。 
　　4. 眼淚排毒法。相較於從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關系。中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，同汗液和尿液壹樣，裏面確實有壹些對身體有害的生化毒素。所以，難受時、委屈時、壓抑時就幹脆哭出來吧。

　 　如果心臟有了毒素表現在
　　1. 舌頭潰瘍。中醫認為舌和心臟的關系最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 
　　2. 額頭長痘。額頭是心臟管轄的壹個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
　　3. 失眠，心悸。心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。 
　　4. 胸悶或刺痛。心臟內出現瘀血也是壹種毒素，就像是在公路上堵車，輕壹些的是胸悶，重壹些的則會出現刺痛。
怎麽排毒更順暢
　　1. 吃苦排毒。首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以壹向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。 
　　2. 按壓心臟排毒要穴。這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
　　3. 綠豆利尿排毒。綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差壹些。 
　　心臟最佳排毒時間：中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如伏苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
　　
如果脾臟有了毒素表現在