超級名模生死鬥！絕美超模打造計劃

2015-02-15, on 養身保健

Model是許多女孩嚮往又欣羨的職業，豐厚的收入、名人的優待，走在伸展台上大方展示時裝，還能借工作之名在各國遊走，與一般職業相比，相較有趣多了！以台灣來說，伊林、凱渥是兩大著名經紀公司，不少藝人及超模都是由此發跡，不管是平面或伸展台上的Model，她們的身形及臉蛋究竟有甚麼過人之處？

完美臉型代表－隋棠

進軍戲劇圈大受好評的名模隋棠，除了外型亮眼外，更有一張令女性羨慕又忌妒的V型小臉，她的精緻小臉更被美國男性雜誌《Esquire》選為台灣最性感女人。

名模TIPS：每天都會補充紅豆水、維他命水與溫熱的黑糖水，幫助避免水腫且維持肌膚水噹噹。

纖纖手臂代表－林又立

不同於多數名模柔弱的形象，林又立瘋狂熱愛運動，從肩膀到手臂線條，絲毫沒有一絲贅肉的她從網球、游泳、自由搏擊、一路練到了泰拳，她認為能在玩樂中雕塑體態是最幸福的事了。

名模TIPS：夏天時最愛從事跟水有關的運動，例如溯溪、去海邊等；進入秋冬後會選擇跑步，如果太冷或是下雨，就可以在家裡做啞鈴或是簡單的核心肌群運動

惹火細腰代表－蔡淑臻

從伸展台到時尚派對，名模蔡淑臻每每出現就會吸引所有人的眼光，而她24英寸的小蠻腰更讓廠商相中，意屬她為塑身衣的代言人。

名模TIPS：蔡淑臻的飲食哲學，重視均衡攝取各種營養素，不會為了盲目求瘦，而刻意不吃主食麵飯和肉類，她認為6大類食物都要吃，均衡才是王道！

Top model 後天養成計劃

Plan 1：趕走大餅臉，訂做V臉黃金角度

臉部具表情，且因表情肌較淺，若做的太深層容易造成傷害，因此臉部與身體抽脂相較來說技術性高且複雜，醫師應依據患者本身條件，分辨脂肪層厚薄程度去判斷哪些部分適合做抽脂，下巴到脖子的區塊及臉頰兩側為臉部抽脂常見部位。若脂肪較多，一般會先進行深層抽脂，再用雷射溶脂去溶淺層脂肪，達到皮膚緊實效果。

臉部抽脂有各式各樣的理論，以現今來說，以雷射溶脂及超音波溶脂為主流，雷射溶脂是利用光纖進入皮下層，將一定波長雷射光導入，將脂肪震碎，達到瘦臉的效果，手術過程中產生熱能，可以刺激膠原蛋白再生，有緊實效果；而超音波溶脂是利用超音波探頭，產生超音波震動將脂肪溶解，作用與雷射溶脂原理相似，將脂肪層破壞後，即產生纖維化，纖維化有拉緊作用，因而同樣達到緊實效果。雷射溶脂與超音波溶脂運用在顏面部已有一段時間，效果得彰，除了使皮膚繃緊外，同時順修臉部線條。

妳該知道的臉部抽脂迷思！

有些人的臉看起來大，卻不全然是脂肪的緣故，應先判斷其原因，再評估是否可進行抽脂手術。

臉部肥大原因 ：

❶ 唾液腺（尤其耳下腺）：因體質或遺傳關係，造成耳下腺較大，若當成脂肪抽，容易產生許多副作用；而腺體與顏面神經有關，若強行抽脂，會造成風險產生。

❷ 肌肉（咀嚼肌）：抽脂是抽取脂肪部位，若是肌肉則只能以肉毒桿菌注射改善。

❸ 骨骼：若是由骨骼造成的臉部線條問題，就必須藉助削骨手術來矯正。

Plan 2 ：告別掰掰肉，蝴蝶袖遠離我

手臂上的掰掰袖是女性常見的困擾之一，掰掰袖除了彰顯肥胖外還有緊實問題，成因分為兩部分，一是脂肪堆積，二是皮膚鬆弛，徐永昌醫師表示，以台灣人來說，真正需要做到切皮的案例並不多，一般只要進行抽脂就能得到良好的效果。

手臂因與肩膀相連，有臂神經叢，因此在進行抽脂時也需特別注意，尤其是圍繞著肩膀連接的肩胛骨、鎖骨及肱骨的三角肌要特別小心，此處脂肪結構較硬，應保守的抽，若施力太過強硬容易造成凹凸不平。

徐永昌醫師強調抽脂手術過程最重要是精細，多用細抽脂管取代粗抽脂管。術後穿塑衣並妥善照顧，按摩拍打可促進血液循環，另外加強皮膚的保濕能使手術後效果恢復得更快。

Plan 3：拒當小「腹」婆，還我小蠻「腰」

不管是西方或東方，自古以來都注重腰部，如電影《亂世佳人》裡女傭為主角搏命纏腰的畫面，印象猶新；而中國的傳統旗袍設計也是將身形完整包覆，凸顯線條，不難看出腰部對於女人的重要性。

一般人肥胖大多胖在局部，分成深層及淺層脂肪，利用粗抽脂管抽深層脂肪，再用細抽脂管去抽淺層抽脂，以由深到淺的方式施做。

撰文／企劃撰文．口述／徐永昌醫師．圖片提供／達志影像、網路

資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=19739