試過都知道，這真的很驚人...除了針灸，中醫師們最愛用的減肥法，1週蜂蜜減肥，不止刮油還能排毒！
2015-11-12, on 減重塑身
蜂蜜是樣好東西,甜膩可口,有著養顏美膚的作用。胖妹子通過一周蜂蜜減肥,讓原本脂肪滿滿的身材,搖身一變成為玲瓏有致的美女。你相信嗎?心動不如行動,推荐一週蜂蜜減肥法,強力刮油,讓你的身體排排毒,更加輕盈!
7點-8點
早上醒來後,拿起你的杯子,衝上一杯溫溫的蜂蜜水吧!早晨的第一杯水有著不容忽視的效果,蜂蜜特有的糖分能喚醒沉澱了一夜的身體,補充身體所需的熱量。而且作為甜食,蜂蜜水是很難長肉的!
13點-14點
午飯過後,你是否就立刻坐在椅子上玩手機呢?這是一種很不好的習慣,因為剛剛進食下去的食物,就會堆積的腰腹部,你的腰圍就是這樣圓潤起來的。試試在飯後來一杯蜂蜜水,再加入幾滴檸檬汁,清爽宜人,絕對是促進消化的神器。
20點-21點
這個時間正好是晚飯後到睡前,經過一天的工作勞累,想要有個高質量的睡眠,衝上一杯帶有玫瑰花瓣的蜂蜜水吧。芬香的氣味圍繞在你的身旁,一個好夢就這樣開始了。
蜂蜜水的好處自然不用多說,它與咖啡、濃茶等飲料相比,實在是養生減肥最佳選擇。立馬去買上一罐新鮮蜂蜜吧!開始你的刮油大計。
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