西醫重在控制，中醫重在調理，養生重在預防，三個領域要有機結合，針對不同的狀況區別對待哦!

養生和藥物的區別：

1 養生是治本的，藥物是治標的；

2 養生用來修補身體受損的組織，藥物用來暫時控制疾病的症狀，可能造成身體更嚴重的損傷；

3 假設老鼠在牆上打了一個洞，藥就是用來殺老鼠的，老鼠殺掉了，可​​洞還在，還會有新的老鼠來，那養生就是用來補洞的；

4 養生針對所有人，藥物只針對病人；

5 養生談不上副作用，藥物有副作用，用槍打老鼠時又給牆添了一些洞；

6 養生緩解壓力，大部分藥物造成了壓力；

7 養生提升免疫力，多數藥物降低免疫力；

8 養生可以提升藥物的療效，藥物卻增加對養生的需求。

預防勝於治療。身體就像一台機器，每一天的均衡營養就是保養，不要等機器出現問題才去大修理，機器如此，身體也如此。機器可以換但生命只有一次，善待身體，珍惜生命!今天不養生，明天養醫生！

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