蔡詩芸太愛美食無法忌口！魔鬼身材靠這些運動HOLD住LIF

2018-07-11, on 減重塑身

【文／Beauty美人圈．Emma】

個性女星蔡詩芸出席法國精品品牌Longchamp舉辦的冬季新品鑑賞會，以一襲品牌經典的奔馬圖騰新品長洋裝，搭配Amazone酒紅色小羊皮空氣包，展現的成熟都會女人自信看起來超有魅力！婚姻生活幸福，又有令眾人稱羨的外表，蔡詩芸到底有什麼美麗秘訣呢？一起來看看吧！

 

#太愛美食，維持身材幾乎只靠運動

蔡詩芸擁有人人稱羨的魔鬼身材，她表示自己真的很熱愛美食，所以並不特別忌口，但會盡量吃比較清淡，主要還是靠運動維持身材。平常變化各種造型、穿上不同的衣服，也是她檢視局部身形的時機，當她特別想雕塑某部位或在重要活動前需要再緊實一些時，會很密集地每天或每兩天上一次健身房，通常都是做跑步、游泳和舉重等訓練，那一陣子會少吃澱粉。但有時也會比較放縱自己偷偷懶，兩個多禮拜沒運動也是常有的事啦～

#愛曬太陽的人絕對要勤保養

小麥肌幾乎是蔡詩芸的正字招牌，但因為紫外線對皮膚容易造成傷害，超愛曬太陽的她後續保養更勤勞，「我曬完都會敷個臉，選比較清爽、涼感、適合敏感膚質的面膜，因為日曬後皮膚比較脆弱，另外一定要再擦乳液。身體的部分沖涼水，因為有時曬傷了又沖熱水皮膚會痛，沐浴完後全身都要擦乳液，我早晚也都會擦。」

#小麥肌最佳穿搭元素是...

#老公最愛她的百變造型

蔡詩芸喜歡隨著心情變換各種不同的風格，不論是髮型、妝容或穿搭，除了自己享受打扮的樂趣，老公王陽明也喜歡她的不同面貌。而她最近想入手的美妝品是「身體打亮乳」，想使用在肩膀及鎖骨處，在夏天這個大量露肌的季節穿上平口或細肩帶的服裝會更性感！

#長洋首選顯瘦腰身設計