自我檢視！7個徵兆揪出口腔癌....
2015-05-06, on 健康小貼士
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）檳榔本身纖維質多，如又與石灰質及其他混和物質長時間地與口腔黏膜接觸，如同菜瓜布放在口腔內，使原本有彈性的臉頰、頰黏膜變粗糙而造成張口受限制即所謂的黏膜纖維化，也是最直接的破壞，繼而誘發口腔癌前病變。
不加添加物 檳榔子即為致癌物
而南投縣衛生局也指出，檳榔子中的檳榔鹼、檳榔素成份在口腔中會硝化產生亞硝胺，這些硝化衍生物可誘導實驗動物產生腫瘤。且研究證實，即使嚼不含任何添加物的檳榔子也會致癌。
因此想要遠離口腔癌威脅，除了及早戒除嚼食檳榔習慣、維持良好的口腔衛生習慣與定期接受口腔黏膜健康檢查，平常可以自我檢視口腔狀況，步驟如下：
1）觀察臉部及頸部外觀是否左右對稱。
2）口腔黏膜顏色或外表形狀改變／變白、紅、黑、褐，且無法抹去。
3）潰瘍／超過2星期以上未癒合之口腔黏膜潰瘍。
4）腫塊／口內或頸部任何部位不明原因之腫塊。
5）舌之運動與知覺／舌頭的活動性受限制，導致咀嚼、吞嚥、說話困難或舌頭半側知覺喪失麻木。
6）顎骨與牙齒／顎骨局部腫大，導致臉部左右不對稱。
7）口腔黏膜知覺與開口度／口腔黏膜乾澀灼熱有刺痛感，開口有受限制，張嘴時口腔黏膜拉緊。
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