自慰需要矯正嗎？男女自慰竟然也有分季節！醫生這樣說...

2016-12-14, on 健康小貼士

（優活健康網記者徐平／綜合報導）

一名父親帶著剛升國中的兒子求診，希望能矯正孩子自慰的欲望，由於孩子正值青春期，對自我身體與「性」產生好奇，但因自慰行為受到父母嚴厲責罵與禁止，導致這名國中生承受過大心理壓力、性欲壓抑，影響睡眠及精神狀況，甚至影響課業表現。

男在夏天、女在冬天有較高自慰比例

「TENGA台灣個人與兩性自慰行為大調查」發現國人自慰行為的有趣現象，可能因平常日上班壓力大，有14.5％男性會選擇集中於週六自慰達到放鬆效果，又能藉由週日休息來恢復精力，男性會選在夏天、女性則在冬天有較高的自慰比例。

台灣性教育學會理事、楊聰才診所院長楊聰財醫師表示，高達96.3％台灣男性，65％台灣女性曾有過自慰經驗，但7成表示很少或不曾與其他人談論自慰相關話題，顯示台灣普遍對於公開討論性的觀念仍較為保守。

自慰需求是正常的生理需求

調查發現2成民眾對於目前性生活不滿意，而有高達9成民眾滿意自慰所帶來的性滿足，會使用成人用品輔助自慰的民眾中，4成表示經常或總是使用，高達8成認為使用成人用品可提升整體自慰經驗。

林口長庚醫院男性學及婦女泌尿科主任陳煜醫師表示，自慰署正常生理需求，不分年齡，不論單身、已婚，由於許多民眾性知識不足，懷疑自慰可能導致男性性功能障礙、男性禿頭與不孕，楊聰財醫師呼籲，民眾應以健康的態度面對自然生理需求，不要過於壓抑自我。

多巴胺和催產素　能得到較好的睡眠品質

楊聰財醫師解釋，高潮後身體所釋放的多巴胺和催產素等神經化學物質，能減少緊張焦慮，達到放鬆心情的效果，甚至間接得到較好的睡眠品質，陳煜醫師建議，自慰頻率視個人需求而定，若選擇使用輔助用品也要避免有傷害身體的行為，更需注意清潔與衛生。

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