肩頸痠痛成新一代國民病!逾七成五國人認為泡湯能有效緩解L

2018-01-30, on 紓壓良方

3C產品使用普及與現代工作型態改變，越來越多人容易因久坐不動、長時間低頭而有肩頸痠痛的困擾，姿勢不良加上運動飲食不規律，亦提高了心肌梗塞、腦中風等心血管疾病的潛在風險。為了舒緩肌肉緊繃造成的不適，不少民眾平時會選擇推拿、按摩或是趁著假日前往郊區泡溫泉放鬆紓壓。其中泡溫泉更是寒流來襲時祛寒的好夥伴，除了可讓體溫升高促進血液循環，也有加速新陳代謝以及養顏美容的效果。

除了想要瞭解一般民眾發生肩頸痠痛的頻率外，也用受訪者視角觀察身邊親友的生活狀況，是否已出現心血管疾病的徵兆。此外近日氣溫驟降，泡溫泉頓時成為熱門行程，因此也想瞭解受訪者對於溫泉療效的看法。Pollster波仕特線上市調網特別針對1,088位25歲以上民眾進行健康議題調查。調查內容主要分為「肩頸痠痛頻率」、「親友心血管疾病潛在風險探討」、「泡溫泉改善新陳代謝之認知」三部分，調查結果如下說明：

一. 民眾肩頸痠痛頻率

調查結果顯示，逾八成(83.1%)受訪者容易感到肩頸痠痛或僵硬，其中又以頻率為「有時感到」之比例最高，占整體49.3%，而從不感到僅有1.4%。由此結果得知，肩頸痠痛簡直已是全民運動，名符其實成為臺灣人的國民病。

二. 親友心血管疾病潛在風險

當你發現，肩頸痠痛好一段時間，或是疼痛部位有轉移的情況發生，這些可能是心血管循環不佳的警訊，稍不留意，就很有可能會惡化成心血管疾病（心肌梗塞）！除了肩頸痠痛是循環不佳的警訊外，不良的飲食習慣也是罹患心血管疾病的潛在風險，尤其是出現如胸悶、血液循環不良等狀況，更要提高警覺。

因此本次調查羅列出5項可能是心血管疾病高潛在風險之前兆，進一步了解民眾身邊親友具有心血管疾病潛在風險的狀況。根據調查結果顯示，受訪者身邊親友出現的狀況以「身材屬於腰圍較大之中廣型」最多，占57.6%，其次依序為「喜好油炸與精緻澱粉類食物」45.8%、「飲食上多肉少蔬果」44.1%、「覺得自己血液循環不良」42.5%與「會感到胸悶、容易喘」27.6%。此外，僅有10.1%受訪者並未發生上述狀況，由此得知，近九成(89.9%)受訪者身邊親友可能為潛在心血管疾病患者，且平均每人有2個以上的心血管疾病高風險徵兆。

三. 泡溫泉改善新陳代謝之認知

調查結果顯示，逾七成五(76.6%)受訪者認為泡溫泉有助於改善新陳代謝或循環，近兩成(19.8%)抱持保留的態度，而其中僅有3.6%的受訪者不認為泡溫泉有上述效果。

此調查執行方式為波仕特線上市調網(Pollster Online Survey)透過網路平台邀請會員參與即時投票，以進行市場調查及意見蒐集。波仕特會員註冊皆採實名制，且經手機簡訊與email雙重驗證，樣本資料可信度高於一般網站會員。調查時間為2017/12/7(四)-2017/12/13(三)，回收有效樣本為1,088份，在95%信心水準下，抽樣誤差於正負2.97%內。