肝不好，人生是黑白的！跟著吳明珠中醫師用這五招保住肝臟生機

2018-05-08, on 健康醫療

(圖片轉載自每日健康)

每日健康／名醫大聲公　採訪報導

肝是沉默的器官，出狀況了卻沒有明顯的徵兆，讓人難以察覺。吳明珠中醫師表示，肝臟病變可能從脂肪肝開始，發展至肝纖維化，最後演變為不可逆的肝硬化，為了及早發現肝臟疾病，建議民眾定期做腹部超音波檢查或抽血驗肝功能。

吳明珠中醫師指出，肝臟本身的恢復力、修復力很好，只要早期發現，脂肪肝或輕微的肝纖維化都可以透過調整生活習慣來改善，具體方法包括：多運動、不要熬夜、多吃青菜水果、減重、戒酒等。最後，吳醫師提醒，護肝別無他法，該檢查就檢查，該調理就調理，該睡覺就睡覺，這些才是肝臟健康的根本之道。

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