健康生活 - iHealth3.com | 養生保健健康運動養生食譜

看自己「膚色」選「衣服顏色」！別再穿錯了，搞得自己又黑又俗氣！！

2016-06-11, on 養身保健

以Choose Colors That Flatter Skin Tone Step 7为标题的图片

(圖片翻攝自wikihow，下同)

在你下手購買新衣、婚紗，或者其他重要場合需要的服裝前，最好先考慮什麼樣的顏色更襯你的膚色。不然，選錯了顏色，會讓你的皮膚和頭髮顯得沒有光澤，整個人看上去也顯得不精神。這篇教程將幫助你更好地認識自己的膚色，從而選擇適合自己的服裝、首飾、化妝品，以及發色等等，讓你更加光彩照人。

步驟

認識你的膚色色調

了解自己膚色的色調很重要。雖然不同的人膚色的色調千差萬別，大致歸納起來都可以分為兩類：暖色調和冷色調。^[1] 暖色調膚色的基色是黃色，而冷色調膚色的基色是粉色。雖然根據季節不同，你的膚色可能呈現出不同的深淺，不論是特意去曬日光浴還是一不小心晒傷了皮膚，你膚色的色調卻是始終不變的。
```
查看你的血管。^[2]手腕、手肘，以及太陽穴附近，都可以透過皮膚看到血管的顏色。
```
- 如果你的血管是橄欖色或者泛綠，那麼你就是暖色調膚色。
- 而如果你的血管明顯是藍色，那麼你的膚色就是冷色調的。
- 如果你實在分辨不出，那麼很可能你兩者兼備，屬於中間色調。
```
白紙測試法。^[3] 由於臉部皮膚往往有些泛紅，可能會讓你誤以為你的膚色是冷色調的。但這種泛紅的紅色對於女性來說可能與荷爾蒙有關，也可能是因為日晒。因此，這項測試中最好以頸部和胸部的皮膚作為參照。
```
- 將一張乾淨的白紙放置在脖頸附近。
- 查看自己脖子的皮膚與白紙對比更容易看出哪種色調。
- 藍色和粉色調意味著你的皮膚是冷色調的。
- 而如果皮膚呈現綠色和金色調，則意味著你的皮膚是暖色調的。
- 而中間色調的皮膚則會隨著季節和日晒程度的變化呈現不同色調。

利用首飾來檢測你的膚色色調。^[4]同樣，最好不要用臉上的皮膚來做這項測試。利用金色和銀色的項鏈和手鏈來分析你脖子和手腕上的膚色色調。在自然光充足的情況下，看看你的皮膚在金屬色的對比下會呈現怎樣的效果。

佩戴金色和銀色的首飾，其中一種會不會讓你的皮膚顯得更加健康、光彩照人？
如果金色的首飾更襯你的皮膚，你的膚色就是暖色調。
而如果銀色的首飾更加適合你，你就是冷色調膚色。

```
查看你的皮膚在日晒後的反應。冷色調膚色的人很容易就晒傷了，而暖色調膚色的人則不容易晒傷，但容易晒黑。
```
- 但是不要為了做這項測試就故意過度日晒。
- 而要根據以往的經驗完成這項測試。如果記憶中你總是容易晒傷，每次曬過之後都留下晒傷痕迹，那麼你很可能擁有冷色調膚色。而如果你基本記不起來晒傷的經驗，那麼你八成就是暖色調膚色。
- 如果你的皮膚既不容易晒傷，也不容易晒黑，或者說你晒傷後很容易就恢復過來，只是黑一點罷了，那麼你可能是中間色膚色。
```
根據季節判斷。^[5] 雖然在上文中已經介紹了幫助你辨別膚色色調的方法，這裡還要進一步提供兩種輔助方法。夏季和冬季可以認為是冷色調季節，而春季和秋季是暖色調季節。因此在服飾和妝容的選擇上可以以季節為參照。
```
- 夏季：在白紙測試中，皮膚更容易呈現藍色、紅色，或者粉色色調。你的頭髮和眼睛的顏色在膚色映襯下，和冬季想必對比比較微妙。
- 冬季：在白紙測試中，皮膚更容易呈現藍色、紅色，或者粉色色調。你的頭髮和眼睛的顏色在膚色映襯下，和冬季想必對比鮮明（膚色更白，頭髮顏色顯得更深）。
- 春季：在白紙測試中，你的皮膚更容易呈現金色、奶油色、桃色等色調。春季時，金色、紅色發色和藍綠色眼睛更加突出，臉上的雀斑、紅潤的面色也更加明顯。
- 冬季：你的皮膚在白紙測試中容易呈現出金色、暖黃色等色調。

根據膚色色調選擇顏色

首先，要了解那些顏色適合你的膚色。有的顏色基本上放在誰身上都好看，這些顏色包括：鮮紅色、淡粉色、深紫色，所有人都可以嘗試。
```
根據膚色色調選擇適合的服飾顏色。^[6] 要知道，你手頭的衣服並非都適合你的膚色。不然的話你只能不停地穿個別幾個顏色了。不過你確實可以留意一下哪些顏色更適合你，從而更好地分配你要穿的衣服，這樣不僅可以擁有各色衣物，還可以根據具體情況選擇適合的顏色，你的衣櫥也不會單調。
```
- 夏季：更適合穿淡紫色或者淡藍色的衣服，以及粉色調的淺中性色。比較淡雅的色彩比濃烈的色彩更適合這個季節。
- 冬季：藍色調和粉色調的衣服，以及比較鮮明的色彩，如白色、黑色、海軍藍等等。
- 春季：可以選擇黃色調和橙色調的衣服，如桃色、赤色，和珊瑚色。
- 秋季：可以選擇偏暖的深色，如咖啡色、焦糖色、米黃色、番茄紅、綠色等。

根據膚色選擇首飾。^[7]還記得上文提到的利用首飾測試膚色的方法嗎？現狀你已經知道哪種金屬色會讓你更加光彩照人，所以購買的時候就可以更多地考慮適合你的顏色了。

冷色調：夏季和冬季更適合佩戴銀飾、白金飾品等銀色首飾。
暖色調：春秋季節比較適合金飾。秋天尤其適合佩戴金色、黃銅色、銅色的飾品。

```
根據膚色色調選擇合適的妝容。^[8]^[9] 不論什麼時候，都應該選擇適合自己膚色色調的底妝。而在選擇眼底遮瑕產品的時候，則要購買比自然膚色淺一個色號的產品，這樣才能起到提亮效果。要記住，你的膚色色調可能隨季節有所變化。根據日晒程度的不同，可以適當調整妝容底色。
```
- 較白的膚色：如果你的皮膚顏色很白很淺，那麼淺粉色、茶色、米黃色尤其適合你。不過應該避免使用橘紅色。裸色和桃色的口紅適合白天妝容。而如果你想打造更加引人注意的妝容，就可以選擇大紅色的口紅。^[10] 避免使用灰色調的化妝品，如白色的眼影等等，因為這些顏色會和你本身的膚色起衝突，顯得含混不清。^[11]
- 中間偏白的膚色：黃色調和珍珠色的化妝品，以及帶有金粉的產品都很適合。
- 中間偏深的膚色：很多顏色都適合你，從鮮艷的顏色到較暗的顏色都可以考慮。可以廣泛地進行試色，選擇適合你的顏色。
- 較深的膚色：可以選擇飽滿的金屬色調，如銅色，這樣進一步突出你皮膚的光澤。腮紅和口紅可以選擇較淺的莓子色。避免黯淡的、灰白色調的顏色。^[12]
```
選擇適合你的發色。^[13] 比起服裝、首飾、化妝品的色彩選擇，發色的選擇會有更加持久的效果，所以一定要先考慮清楚再下手。同時，選擇適合的發色的確可以讓你的皮膚顯得更有光澤，整個人也更精神。
```
- 暖色調膚色：深棕色的底色、紅銅色的挑染都很適合。
- 冷色調膚色：藍色、紅色色調的顏色更襯你的膚色，可以選擇較飽滿的棕色、紅色，或者金色。
- 而泛紅的皮膚，則適合米色、蜜色，以及沒有紅色色調的金色。