三步驟完成綿密香甜的香蕉卡士達吐司
東販小食堂：香蕉卡士達吐司讓我們透過簡單三步驟用綿密香甜的「香蕉卡士達吐司」讓妳將原本不該在今天出現的壞心情「驅逐出境」出自：香濃滑順の卡士達甜點67款http://www.books.com.tw/products/0010753209【食材】卡士達醬............1又1/2大匙貝果麵包............1個香蕉..................1根細砂糖.
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飽足又能讓你身材輕盈的3道沙拉提案！跟著小編動手做料理...＃「韓風雜菜沙拉」好特別
芥末豆腐醬沙拉材料（4人份）油菜花—150g新鮮香菇—100g鹽—少許芥末豆腐醬絹豆腐(充填豆腐)—100g芥末—1/2小匙略多白味噌—1大匙米醋—1小匙檸檬汁—1小匙菜籽油—2大匙略多鹽—1/3小匙作法油菜花用熱水汆燙後，
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2款軟嫩好食的夏日輕食料理這樣做～清淡又養生！
整理編輯／林玫妮、天氣越來越炎熱，加上5月梅雨季，四周環境呈現出一股潮濕的氣息，讓人渾身不舒服。每每到這個時候，食慾就變差，加上牙口狀況不如從前，索性「賭氣絕食」。現在就由專業營養師現身說法，告訴你在夏天來臨之際，可以吃些什麼呢？原則：三低一高衛生福利部嘉義朴子醫院營養師毛柔壹強調，即便牙口變差，每日三餐一樣要以健康的均衡飲食為主，而許多人又有慢性疾病的問題，更要遵守三低（低糖、低油
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入口軟嫩、份量十足的《啤酒燉排骨》不論做為正餐或下酒菜都很適合
東販小食堂：啤酒燉排骨透過啤酒與鑄鐵鍋的組合讓排骨的肉質呈現十分軟嫩的狀態不論是做為正餐菜餚亦或是宵夜下酒菜都十分適合出自《單柄鑄鐵鍋の美味餐桌》http://www.books.com.tw/products/0010750692【食材】豬排骨...............................................8根A-鹽........................
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