把「冰塊」放在脖子的這個穴道上不但能治頭痛，居然還有這麼多「驚人的好處」！

2016-09-15, on 養身保健

根據mythinks的報導，上圖的那個紅點點在中醫上叫「風府穴」，這個穴位是在頭蓋骨尾部的一個可以壓進去的部位，就在頭蓋骨底部和脖子最上方的交界處。

只要用冰塊冰敷在風府穴上，幫助對抗感冒，提高呼吸的自癒力，對於頭痛及很多頸部的疾病都能有治療舒緩的效果喔！

要怎麼刺激風府穴呢？

步驟一：坐下將身體前傾，或是肚子朝下躺下來，然後先用手指找到風府穴（在你的頭骨和肩頸肌肉的交界處，壓下去會內凹的地方）

步驟二：將冰塊用冰敷袋裝好（或是用毛巾包起來）冰個20分鐘

雖然一開始會因為冰涼感有點不舒服，但大概一兩分鐘過後，這冰涼感就會被比較溫熱的感覺取代（代表開始有作用了）

一週建議進行1-2次就好喔！而且這招不適用於：孕婦、癲癇、精神分裂症和裝有心律調節器的人。

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(Source:youtube) 

本文來自：mythinks