愛瑜伽的人，到最後都只有一種結果，那就是....

2015-02-06, on 養身保健

你不是因為變老而停止瑜伽，是因為停止瑜伽而變老。
如果你堅持瑜伽半年以上，那你身邊80%的朋友都會把你當成平時聊天時的正面榜樣，他們也可能會加入你的瑜伽隊列中，用你來鼓勵自己去堅持做好每一件事，甚至要求自己的愛人也變得像你一樣。
以後把“要是我背再薄點就好了、腰再細點就好了、臀再翹點就好了……”這些話改成：“再多來幾次瑜伽館、再多上幾節課就好了、再堅持一點就好了、飲食控制再好一點就好了……”其實，最大的敵人是你的抱怨，花時間抱怨，不如花時間改變。
對自己狠一點，逼自己努力，再過五年你將會感謝今天發狠的自己、恨透今天懶惰自卑的自己。
瘦的人懷念夏天，胖的人懷念冬天。

可以抱怨你的平胸，但別抱怨你的塌臀，瑜伽會讓你更迷人。
清醒時做事，糊塗時瑜伽，大怒時睡覺，獨處時思考。
不要總覺得自己丑，其實，瘦了之後你就是美女！
瑜伽的美女，到最後只有一種結果，那就是變成超級美女。

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