(圖片翻攝自今日頭條，下同)

身體是革命的本錢

俗話說：「男人愛美，女人愛俊。」美麗會增加一個人的魅力，也是眾多青年男女的執著追求。但是你可知道，女人身上就有一條有助於美容的經絡，它的名字叫三焦經。

人如果心裡有悶氣，血液就會被悶氣所污染。血液一被污染，就會流動緩慢，形成瘀血，人的臉色就會變得黯淡，像蒙有一層灰塵，嚴重的還會起斑。

三焦經

 三焦經經過肘尖附近，最後通到無名指，人的兩邊都有。它離肝比較近，而氣又是從肝上生起的，所以，要想疏氣解淤，我們就應選三焦經來調節。

如果一個人經常生氣，尤其是患有更年期綜合徵，那他的三焦經從肘尖往下便會堵住，但主要是堵在肘尖這一塊，輕輕一碰就很疼。年輕人相對來說痛點會少一些。

怎麼調節呢？從肘尖開始，用大拇指開始點，先找痛點多的地方，痛點越多說明堵得越深，痛點越少則可能是剛堵。把痛點揉散了，一個人的好多不適症狀就沒了，就這麼簡單。揉著揉著，你甚至會感覺鬱結之氣、委屈之氣也逐漸消失了。

此外，三焦經的減肥效果很不錯。現在，很多女士特別關心減肥，這些人就不妨每天好好關注一下三焦經。

原理

 在中醫的分類法裡，三焦經是專門管內分泌失調的，而臉上長斑、臉色差、皮膚黯淡、長痘痘等現象都是內分泌失調的結果。一個人之所以內分泌失調，就是因為氣血供應不暢，體內有瘀血排不出去。

三焦經就是人體的出氣筒，它上通到頭，下連乳腺，像乳腺增生、乳房脹痛等很多婦科疾病都跟它的瘀阻、鬱結有直接關係。氣在裡面出不來，到處亂撞就形成了病，而當你把氣散去，病也就沒了。所以，你如果有什麼氣長期憋在心裡發不出來，那就去打通三焦經吧。

方法

 調理三焦經時，你不要管上面有多少個穴位，叫什麼名字，這些並不重要。你只要每天用手敲一敲，哪個地方疼就敲哪裡，這些就是你所要尋找的穴位。

而且，敲打穴位沒有什麼底線，你怎麼敲都行。如果你還想在上面刮痧，那你就怎麼順手怎麼來，不過最好是從上往下，因為這樣比較好刮。拔罐兒也一樣，都順著力道來就沒問題，也不會產生什麼副作用。